Vi talar om begreppet sorg..

.. jag och min ungdomsvän när vi möts den kalla tisdagen.

Om hur sorg ofta betraktas som något naturligt vid dödsfall men att det finns så många sorger som man inte kanske ger samma vördnad. En sorg över en separation, barnet man aldrig fick, ett arbete man förlorade eller ett husdjur som gick bort.  I den sörjandes liv finns ju sorgen och ingen utifrån kan egentligen värdera vad någon annan får sörja. Ändå gör vi lätt det. Kom över det, köp en ny hund, du har det så bra ändå. Kanske man bara behöver lyssna till sin sorg eller åtminstone erkänna den.

Många bär på sorg som sopats över, logiskt hanterats eller ignorerats kanske från dem själva eller från nån annan. I samband med diskussioner om sorg är det flera gånger jag hört talas om Svenska institutet för sorgebearbetning som har hjälpt många, vissa har burit med sig sorger i stor del av livet. Jag har själv funderat över att gå en sån utbildning eftersom jag möter mycket sorg hos de jag möter och jag tror att om man bearbetar den växer insikter och man får en möjlighet att så nya frön. Än så länge är det bara en tanke.

Det är i empati, inkännande och lyssnande som ett äkta och genuint möte kan födas. Brené Brown är en spännande forskare som pratar om vikten av empati och vara sårbara. Hennes TED-talks är väl värda att lyssna på. I denna lilla film avtalas varför empati är så viktigt med en helt fantastiskt liten tecknad film. Ta er gärna tid att se den.