100 dagar av NFI....

... var utmaningen som jag påbörjade för 100 dagar sedan och idag klev jag i mål och har fullföljt att publicera ett nytt för idag i 100 dagar.  NFI beskriver jag lite närmre i det HÄR inlägget.

Det har varit en spännande och härlig resa, ibland har utmaningen varit lätt och ibland lite svårare och jag har fått hitta på ett nytt för idag. Det har nu blivit en vana och även om jag kanske inte kommer göra den exakt varje dag så har den inspirerat, lärt mig och breddat min vardag. Jag kommer fortfarande då och då publicera nytt för idag ögonblick på instagram. Testa själv att uppmärksamma, skapa och upptäcka nya saker varje dag kanske under bara en vecka ifall ni inte vill kasta er ut lika handlöst som jag som har upptäckt att jag verkligen gillar utmaningar. 

Att sätta en intention för dagen....

.. varje morgon bestämde jag mig för idag. Att bestämma vad jag vill ha in i dagen och påminna mig om det. Jag gör det på prov, så får vi se hur länge det varar.

Bara för att man arbetar med personlig utveckling är det inte så att man inte snubblar på sina fötter ibland eller går vilse i dimman. Men så noterar jag en tankeslinga som inte gagnar mig och målar den i färg. Ibland behöver man liksom måla om tankarna när de fastnat i grått. Jag behöver påminna mig om att det går att skapa regnbågar som är gömda för ögat och att växtkraft kommer i så många oväntade färger och former. Vissa dagar är det dags att plocka ut garderobens färggladaste klänning, möta sin blick i spegeln och visa världen sina färger.

Men om det blivit helgrått då och man inte hittar sin färgpalett? Då tror jag på att försöka hitta tillbaka till det man tror på eller vill tro på via böcker, vänner och att befinna sig på platser som ger energi och göra det man brukar tycka om även om man inte är motiverad just nu. Jag tror på att involvera tanke, känsla, handling och andlighet. Att se sig själv ur alla vinklar och ibland kanske man behöver gå i terapi för att finna färgen igen.

Alla vägar mot regnbågar kan vara värda att pröva i drömmars land. Om man hamnat i det gråmulna kan det ibland handla om att börja gå i en annan riktning för att byta landskap eller att måla det landskap som redan är. Jag tror mina intentioner stöttar mig i det oavsett om dagen redan är i färg eller behöver färgen. För jag virvlar lätt iväg och då kan det ankra mig eller lyfta mig beroende på vad jag behöver. För det är inte alltid jag behöver samma saker och jag tror på att finna sina egna färger i livets palett.

Varför skjuter man på saker

.... som skapar vardagsmagi och glädje direkt? Varför väntar man ibland utan orsak, mål eller riktning?

Det var en tanke som slog mig idag när jag använde min rosa stjärntrollstav från Lush som likt magi trollade fram mjukgörande bubblor. Den har jag köpt för längesen men sen glömt att använda eller skjutit på i väntan efter ett särdeles fint bad. Jag tror vi alla fastnar i steget ibland och väntar på att saker ska hända istället för att skapa dem själva. Jag tror det är de små handlingarna som räknas och i det ingår att ta hand om sig själv och ibland ge sig det man behöver. Vem behöver inte lite vardagsmagi och ge sig själv ett leende, det blev i alla fall resultatet när jag vispade omkring med min rosa stjärna medan bubblorna växte till ett guppande molnlandskap i mitt varma badvatten.

Pedagogiska mamman köpte för massa år sedan duschkrämen Snow Fairy från Lush som beskrivs som en glittrig sockervaddsrosa och sockersöt duschgelé för busiga, fruktiga och fluffiga små feer. Doften var lite i sötaste laget men jag gillade min glittrigt rosa duschkräm som fick mig på bra humör när jag använde den. Den brukar komma höstetid och stanna till jul hos Lush och den här stjärnan är en del av den kollektionen, men jag köpte den inte i höstas om jag är ärlig.

Jag fyller snart 42 men har en barnslig och lekfull sida och jag värnar om den. Den är en del av den jag är och jag hoppas den följer med mig oavsett ålder. Jag låter mig svepas med och glädjas av små saker som skapar goda känslor, vardagsmagi eller extra rosa fluff hos mig. Det är härligt. Men idag insåg jag att jag väntat för länge med något som funnits där för mig hela tiden. Så är det i livet ibland. Jag behövde den påminnelsen.

9 dagar av NFI...

.... det vill säga 9 dagar av "Nytt För Idag" har jag nu publicerat på Instagram. Målet är att göra det i hundra dagar. Mina nfi har bland annat varit att testleda pass, mixa musik till passet, inse saker, blivit licensierad, gått spännande kurs och marockans nycirkus.

Vad är då nytt för idag?
Nytt för idag kommer som inspiration från en dansvän som introducerade mig till det för ett tag sedan och hon beskrev det så här:

Det betyder "nytt för idag". Det är en påminnelse till oss själva och varandra att vi lär oss nya saker. Och det gör att man reflekterar över sin dag. Nfi kan vara allt ifrån att ha testat ett nytt träningspass till att ha ätit morgonfilen med vänster hand om man är högerhänt. Eller kanske att man promenerar en ny väg till jobbet.

Så nu tänkte jag att jag ska publicera en bild varje dag över dagens NFI. Ibland är det stora saker och ibland kommer det vara små saker, men jag tror på vanor som förändrar dagen i sin litenhet (och därmed kanske även storhet). Som tacksamhetsdagboken gjorde för massa år sedan, nya vanor skapar nya tankespår som sedan blir en vana som bygger grunden till något större. Idag är det den tionde dagen, så en tiondel gjord. Undra vilka nya saker som kommer att komma i min väg eller som jag själv kommer se till att uppleva?  Om 90 dagar så vet jag.