Liv i luckan 5:e december: Livet är inte ett problem att lösa, det är ett äventyr att uppleva.

Det här är faktiskt ett livsmotto jag levt efter sedan någon gång på 90-talet. Ordspråket har fått ge namn såväl till min enskilda firma men även till just den här bloggen. Namnet är såklart också en lek med ord då det innehåller mitt namn.

Att se livet som ett äventyr, det synsättet har för mig gjort att jag möter livet annorlunda. Det är dock självklart att även om det är ett äventyr så är det inte alltid lätt eller ens härligt att vara i vissa perioder. Men vem har sett en äventyrsfilm där hjälten glider in i äventyret på en räkmacka och sedan snabbt ut igen med skatten under armen och en fager mö, riddare eller drake vid sin sida? Nej just det! Det är skrubbade knän, misslyckanden och en inte så spikrak väg till skatten, tryggheten eller friheten. Det är stundtals ganska motigt helt enkelt men äventyren innehåller ett växande och att hjälten eller hjältinnan ibland inser att det var nåt helt annat de sökte än vad de trodde från början. Precis som i livet med andra ord. Om man istället skulle se livet som ett problem så kanske man skulle stå där med samma skrubbade knän men sätta sig ner på stenen för att tycka synd om sig själv eller ge upp.

Jag tänker att många av dagarna i livet har man ett val om man vill se det man har eller ständigt uppmärksamma det man saknar eller de problem som finns. Det innebär inte att det i äventyret livet inte finns dagar fyllda av sorg, smärta och uppgivenhet då man står inför de riktigt stora "problemen" och de kanske inte ens har en lösning utan de bara är med allt vad det innebär. Men det är livet och jag har bestämt mig att leva det levande och då är det ibland bara att uppleva det som är och att välja vart jag vill lägga min kraft och energi. Om jag problematiserar livet så tappar jag kraft, kärleken till det och lusten att våga utforska även om det inte alltid blir som jag har tänkt.

Reflektionsfrågor: Om du ser ditt liv som ett äventyr, framträder något i din dåtid, nutid eller framtid på ett annat vis? Vilka vändpunkter, insikter och personlig utveckling har varit en del av ditt livsäventyr och som har lett till positiva saker idag (även om de kanske inte gjorde det när de pågick)? Har du ett livsmotto? Hur använder du det i din vardag och hur vägleder det dig?  Gagnar detta motto dig och i så fall på vilket sätt? Om det inte gagnar dig, är det dags att finna ett nytt?

Liv i luckan 4:e december: NFI- Nytt För Idag

Det finns studier som visar att om vi gör något nytt varje dag i några veckor i streck upplever vi en större livskvalitet och tillfredsställelse. Det behöver inte vara några stora saker som att börja träna när du är otränad utan det kan vara små förändringar som att ändra något i din frukost, ta en annan väg till ditt arbete eller börja handla dina matvaror  i en annan affär.

För snart fyra år sedan utmanade jag mig själv att göra något nytt varje dag i 100 dagar. När jag går tillbaka till datumet så ser jag att jag inom mindre än en månad träffar min magiska stjärnströsslare som jag idag är gift med. Det kanske är en slump men i så fall en härlig sådan för sedan dess är mitt liv så annorlunda på flera plan och jag har upplevt så många nya saker sedan vi möttes.

Själva begreppet NFI  introducerades så fint av en dansande vän som beskrev det såhär: "Det betyder "nytt för idag". Det är en påminnelse till oss själva och varandra att vi lär oss nya saker. Och det gör att man reflekterar över sin dag. Nfi kan vara allt ifrån att ha testat ett nytt träningspass till att ha ätit morgonfilen med vänster hand om man är högerhänt. Eller kanske att man promenerar en ny väg till jobbet."

I 100 dagar berikade NFI min vardag (och fyllde mitt instagramkonto), för ibland trillade bara nåt nytt i ens knä under dagen medan andra dagar fick man själv se till att det hände. Tänk att en så enkel handling som att pröva nya saker under en period gör att livet känns mer värdefullt, kan det egentligen bli enklare än så? Efter 9 dagar skrev jag det HÄR inlägget och efter 100 dagar presenterade jag detta härliga collage. 

Efter de där 100 dagarna hade gått sammanfattade jag det såhär: "Det har varit en spännande och härlig resa, ibland har utmaningen varit lätt och ibland lite svårare och jag har fått hitta på ett nytt för idag. Det har nu blivit en vana och även om jag kanske inte kommer göra den exakt varje dag så har den inspirerat, lärt mig och breddat min vardag. Jag kommer fortfarande då och då publicera nytt för idag ögonblick på instagram. Testa själv att uppmärksamma, skapa och upptäcka nya saker varje dag kanske under bara en vecka ifall ni inte vill kasta er ut lika handlöst som jag som har upptäckt att jag verkligen gillar utmaningar. "

Man växer som människa av att pröva nytt och alla de där vanetankarna kan få något nytt att reflektera kring. Vår hjärna mår definitivt bra av att testa nytt och personligen tror jag vår själ gör det. Om det var första gången jag gjorde en 100 dagars utmaning? Nej inte riktigt, jag har även gjort en utmaning som heter 100 days of happiness, där man varje dag ska notera något som gjort en glad. Den utmaningen var också helt fantastisk och breddade mitt liv. 

Reflektionsfrågor och utmaning: Vad skulle du vilja testa på för nya saker? Ta gärna något du kan göra redan idag och som inte kräver planering eller att du behöver införskaffa nåt du inte har. Utmana gärna dig själv genom att någon gång testa att åtminstone en vecka uppmärksamma dagens NFI. Reflektera sen över hur det kändes och vad det gav dig. 

Liv i luckan 3:e december: Vilka är dina superkrafter?

Vi har alla superkrafter, sådant som vi gör med lätthet och som andra uppmärksammar men vi själva kanske tar mer för givna.

Kanske är du den som enkelt skapar en god middag med få ingredienser, eller som finner kreativa lösningar där ingen annan ser dom.  Andra superkrafter kan vara att få andra att skratta, att snabbt ta fram power point presentationer, inreda vackra rum, skapa musik eller lösa svåra korsord. Kanske är du personer som kan kan rädda liv, flyga ett flygplan eller klättra uppför bergsväggar. Superkrafterna är oändliga och man vet aldrig vad de man möter har för dolda styrkor vilande. Jag tänker också att det tillkomma nya superkrafter längs med livet beroende på vad vi möter, vilka sidor vi får utveckla och insikter om vad vi vill bidra med.

Några exempel på mina egna superkrafter är att jag kan roa mig själv i mitt eget sällskap oavsett miljö och att jag har lätt att notera och uppskatta andras superkrafter. Jag är också en snabbläsare som har lätt att njuta livet och det som är.

Tänk att vi lever i ett samhälle fyllt av magiska medmänniskor med superkrafter vi kan få lära oss, ta del av och som gör oss starka. Det tycker jag är en vacker tanke att vila på.

Reflektionsfrågor: Vilka är dina superkrafter? När, var och hur använder du dem? Har du nyligen upptäckt nya superkrafter hos dig själv, vilka?  När lägger du märke till din omgivnings superkrafter?

Liv i luckan 2:a december: Don't let anyone ever dull your sparkle

Viktigt på riktigt: Låt ingen ta ifrån dig din gnista, glöd eller passion. Det här är lättare sagt än gjort, ibland kan det vara man själv som inte låter sig själv gnistra på sitt unika vis men det kan även vara andra i din omgivning eller en situation i livet som gör så ditt glitter tappar sin glans.

Om det är någon annan som en familjemedlem, kollega, vän eller partner som gör det så är det dags att ändra på det. Umgås med vänner som låter dig gnistra ännu mer och försök att (om du själv kan bestämma) inte omge dig med människor som får dig att inte vara i din fulla kraft. Men minns även att oavsett vad någon gör eller säger till dig så kan du försöka göra ditt val i hur du agerar eller reagerar. Om det är du själv som skymmer ditt glitter (kanske av rädsla, gammal vana eller något annat), fundera över om du hade gjort samma mot den bästa av vänner. Våga vara din egen bästa vän och ge dig själv samma råd, kärlek och omtanke som du hade gjort i det fallet. 

Det finns perioder i mitt liv när jag så väl kan se hur mitt vackra tomtebloss varit som instängt i en mörk fyrkantig låda. En låda som inte var tillräckligt stor för att de fallande stjärnglittret skulle få spraka i vinden och där ingen kunde se blossets strålglans utanför lådan . Där vill jag inte vara för det är inte så jag anser att varken jag eller du ska leva. Ibland visste jag till och med om det från första stund men hade svårt att finna rätta vägen ut. Kanske hade jag inte kraften, kunskapen eller modet att ändra det som behövde ändras, om det så var relationen till mig själv och mitt värde. Med åren har det blivit lättare och jag anser verkligen att det är inte så livet är till för att levas varken för mig eller någon annan.

Så låt din unika glans stråla och våga vara i din prakt, din storhet, din skörhet, din längtan och din kraft. Låt ingen annan ta det ifrån dig och ta den inte från någon annan heller.

Reflektionsfrågor: Vad innebär det för dig att låta din unika "sparkle" få gnistra fritt? Finns det någon situation eller relation det är lättare respektive svårare? Låter du andras unika "sparkle" få ta plats? Om inte, vad handlar det om? 

Liv i luckan 1:a december: Liv i luckan

I bloggens begynnelse för 11 år sedan hade jag en julkalender med dagliga inlägg, tänkte att det är dags igen och jag använder samma namn som då (och som även delar namnet med en tv-kalender). Som den coach jag nu varit i snart 11 år så kommer det ibland finnas reflektionsfrågor eller övningar för att fundera

Liv i luckan, vem är hon och vad är det kanske jag vill fylla mitt livs lucka med? När jag startade den här bloggen för snart tolv år sedan så presenterade jag mig såhär.  Dagens Liv är några erfarenheter rikare, tolv år äldre men med samma kärlek till livet, skrivandet och julen i sig. Hon som aldrig tycker man blir för gammal för att leka, lära sig nya saker och våga prioritera sina egna livsdrömmar.

Men jag tänker också att liv i luckan handlar om att ibland måste man våga ruska till livet lite och låta det bli livat på det vis man önskar. Man kanske väljer frihet framför traditionell karriär, tjänstledighet utomlands eller att våga falla sådär handlöst när man möter en magisk drake som fångar en på sina vingar. Livet är ju till för att levas, fyll det med liv på ditt vis och våga dig ut på nya stigar även om det känns otäckt. Det handlar inte om att "lyckas" hela tiden utan om att våga göra saker inte för att prestera utan för att uppleva.

För mig är det viktiga att inte titta tillbaka på mitt liv och se att det var massa saker jag inte prövade som jag ville eller att jag lät mina val styras av vad jag tror andra tänkte om dem, mina rädslor eller min bekvämlighet. Andras värderingar ska inte styra måla min karta. Så med ett tomtebloss öppnar jag decembers första lucka och lever livet livat.

Reflektionsfrågor: Vad skulle krävas för att skaka lite liv i luckan hos dig? Vad vill du fylla dina decemberluckor med fram till jul? Vem vill du vara i ditt liv? 

Jag säger ja till friheten...

... och ser till att skapa utrymme för mig, livet och skrivande med att arbeta deltid. Jag har i stort sett aldrig arbetat deltid (om jag inte studerat samtidigt) men det känns som det klokaste beslut jag fattat på länge. Att jobba långa pass och lite mer intensivt för att sen ha mer luft i schemat passar en frihetsälskande själ som jag.

Jag får tid att landa i tankar, skriva på café och läsa böcker som blivit liggande. Det pirrande, vackra och lustfyllda får plats inom mig och får mig att lyfta och vara mer i mitt flöde igen. De senaste åren har varit fantastiska och jag har lärt mig så mycket, nu är det dags att rita nya vägar på livets karta och att göra saker på ett annat sätt.

Känner en så stor tacksamhet inför det liv jag lever och att jag har möjlighet att göra just det här och på så vis kunna låta kreativitet och skapande få mer utrymme. Det blir liksom mer av allt, mer liv och mer lust. Så vill jag leva livet, lustfyllt lekande på mitt vis. Tack för alla livets dagar och att jag själv kan välja hur jag spenderar dem till viss del.

Cirkus extraordinär...

...skapades likt en dröm som tog form och som den fjortonde september blomstrade ut i all sin prakt.

För en dag fick vi skapa vår egen cirkus nämligen Cirkus Extraordinär. Denna cirkus var full av lekfullhet, överraskningar, vackra människor, cirkusartiser, fin dekoration och vår alldeles egen manege.

Vår unika cirkus fyllde vi med popcorn, såpbubblor och tomtebloss men framförallt  kärlek. Det var vår bröllopsdag. En magisk dag för mig och min vackra glittrande drake som kommer leva kvar i hjärtat och minnet länge för oss.

Minnet välver fortfarande en vacker lyckobubbla kring oss och vi njuter känslan av en dag som blev till vår. Att få samla fantastiska människor från hela livet till fest för att fira kärleken på vårt vis gör sannerligen att det fortfarande glittrar i mig. Tack till alla er som var där och delade vår dag.