... av 21 dagars meditation med Oprah och Deepak.
Det är nog tredje gången jag deltar i en meditationsutmaning som de arrangerar och jag tycker väldigt mycket om det. Att varje dag få tillgång till en ny ljudfil och kloka ord är som en gåva. Att sätta sig och meditera varje dag oavsett hur den sett ut är bra för mig som kan slarva med meditationer. Det har såklart underlättat att det är semester samtidigt men det är framförallt vanan som är det viktiga.
Dagens meditation handlar om att lycka kan sprida sig som ringar på vattnet som når andra. Att det vi gör påverkar varandra. Vi kommer inte alltid kunna göra ”rätt” val eller inte såra någon annan med våra ord eller handlingar men vi kan alla vara den medmänniska vi själva skulle vilja möta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Å vad jag blir glad när någon tar sig tid att skriva en fundering.. Tack så mycket och välkommen åter! Kram från lilla Vida i stora världen