Jag behöver pepp..

... messar jag till några vänner och pepp kommer i form av telefonsamtal, mess och mail.

Onsdagens frukostseminarium gör mig lite nervös stundtals och då behöver man lite stjärnströsslare som peppar och tror på mig. När jag var yngre kunde jag nog inte be om det men att visa sina behov när man är sårbar gör det ju lättare för vännerna att just kunna vara de fina vänner de vill vara.

Nu är vi några som anmält oss till lyckokursen jag bloggade om i förra inlägget och vi tänker göra vår egen lilla studie- och diskussionscirkel när den börjar. Dela lyckan och diskutera den. Det ser jag fram emot, delad lycka är dubbel lycka.

Sen har jag antagit en lyckoutmaning att i 100 dagar i rad dela en bild på något som gjort mig lycklig med början imorgon.  Jag kommer använda instagram som min plattform för den bilden. Om ni vill följa mig där så finner ni mig under Livertvida. Utmaningen heter 100 Happy Days och ni kan själva anmäla er HÄR. Tipset fick jag återigen från läsvärda bloggen Hello Happiness.  Någon mer som vill haka på och dela lycka i 100 dagar?

Kloka citat ger mig vardagslycka, tröst och insikter. Men
så är jag ju en ordälskare också. 

Efterlängtad examinationsdag

I ett halvår har jag väntat på denna dagen. Idag var det dags för min uppcoaching för att kunna bli certifierad Coach via ICF (international coach federation).  Det innebar 30 min coaching med en för mig okänd svensktalande professionell coach som agerar examinator och bedömer min kompetens. Jag coachade henne i ett ämne i hennes liv. Det var väldigt roligt och jag blev återigen påmind om varför jag älskar coaching.

För att ens kunna bli certifierad så måste man ha coachat minst 100 timmar (varav 75 betalda).. När jag väl tog mig i kragen och ansökte hade jag mer än det dubbla. Eftersom det är sekretess kring våra deltagare krävdes även ett intyg från min chef att jag coachar under såna förutsättningar och de får kontakta henne. Sedan 2 rekommendationsbrev från professionella certifierade ICF-coacher som har sett mig coacha och en logg över 10 mentorstimmar av en mentorcoach. Det kostar några tusenlappar att ansöka om det. Mycket att tänka på och fixa fram men det gillar jag, det visar på seriositet och att de ställer krav.

Hur gick det då? Det vet jag inte förrän om 4-6 veckor då jag får skriftlig feedback. Jag hoppas jag blir godkänd men om jag får göra om det så kommer jag att vara lugnare för nu vet jag mer hur det går till. Men det var roligt och det är nästan det viktigaste. Men jag hoppas ju det går vägen, just nu behöver jag inte den högre titeln men det känns viktigt och för mitt företag är det ett bevis för min erfarenhet. Så nu andas jag ut men släpper taget kring vad som kommer att hända.

Under min coaching hade jag tänkt att ha två kort framme med pepp från vänner (och några mail) men det ena kortet var bortglömt på tunnelbanan så det blev ett men jag vet ju vad mina andra vänner skrivit och jag hoppas det återvänder till mig. För pepp och kärlek kan man behöva och det fyller mig med styrka och tillit.. och jag vet att de står vid min sida oavsett hur det går.

Det här kortet som fylldes med pepp från vänner har Vildaella skapat.