Att investera pengar...

... i mig själv och min egen utveckling har gett mig den bästa avkastningen i livet.

Såväl som i min flytt till Spanien när jag var 20, min jorden-runt-resa, min coachkurs, priset för att jag sa upp mig och blev avstängd från a-kassan och allt annat som gjort att jag växt som människa och nu kan använda mig av det i mitt eget liv och även när jag hjälper andra hitta sin väg.

Igår var det en vacker sommardag som skänkte Stockholmarna solsken och sommarkänslor. Efter en skön promenad i ett Stockholm som ännu inte vaknat så gick jag inomhus trots solskenet. Jag skulle påminna mig själv om livsviktiga verktyg som betytt mycket för min egen utveckling.

300 kr är det ringa priset som jag betalar för att repetera grundkursen i Silvametoden i två hela dagar (kl 9-20). Bättre sätt att spendera mina pengar på kan jag inte tänka mig. Jag tror det är fem år sedan jag gick den första gången och för min del var det den vändning jag såväl behövde. Mental träning som stärker immunsystem, ger mig kraft och verktyg att fokusera men samtidigt varva ner när stressen gör sig påmind.

I lunchpausen smiter jag iväg, vill bara vara och ta in sommardagen. Picknicklunch i Vitabergsparken och en stilla promenad i solvarm, grönskande stad blir ett skönt veck i tiden som jag behöver. Att bara vara i mig själv och tystnaden.

Idag gör jag det igen. Investerar i mig själv men inte enbart av egoistiska skäl utan på ett sätt som gör att jag utvecklas som coach och får nya verktyg att använda i min coaching. Det är viktigt för mig och de investeringar jag gjort i mig själv har hjälpt mig fram i livet. Kostnaden är ringa om jag tänker på vad jag fått tillbaka.

I perioder så har man kanske inte råd med den investeringen rent ekonomiskt men idag finns så mycket att hitta via internet eller bara genom att komma ihåg att om vi påminner oss om det vi har att vara tacksamma över, titta på stjärnorna och komma ihåg miraklet att vi är här och att ta ett djupt andetag och arbeta på att vara i nuet.

De största lärdomarna behöver inte komma från kurser utan från dina erfarenheter, de människor du möter, egna insikter och livet i sig självt. För dina svar har du inom dig om du bara lyssnar och de kan ingen annan ge dig.

Mina egna svar..

.. finner jag då jag blir coachad i Zetas trädgård under trädgrenars glitter i solsken.

Två coacher som byter coachtjänster gör att min vecka avslutas på detta lyxiga vis. Med en god latte, ananaspaj, nötkaka och ett lugn i hela magen. En fråga som snurrat runt utan svar blir plötsligt så tydlig och svaret var inte det jag trodde. Inte konstigt jag inte hittade det, jag letade ju i fel skrymsle i mitt inre.

Coachingens kraft och styrkor blir tydliga för mig själv när jag själv blir den coachade och inte bara när jag coachar. Lugn i magen och drömmar om vackert träd med läsbänk under i min framtida trädgård tar jag med mig från Zetas.

Fjärilarna leker tafatt i försommarens blomsterträdgård, själv vilar jag tanken. Solens glittrande strålar sveper in Stockholm i löften om värme och sommar. Jag väljer att släppa in sommar, sol och fjärilars lek i mitt hjärta. Det står ibland nämligen vidöppet och jag tror att det är liljekonvaljers doft som öppnat det på glänt. Liljekonvaljer som leker i Svedmyraskogen om våren och får mig att återigen inse att naturens skönhet är nyckeln till många dörrar.

En kvällspromenad..

.. mellan Hornstull och Skanstull längs vattnet avslutar en tisdagskväll som jag tillbringat med vänner. Vänner med drömmar, nya livsäventyr och varma personligheter.

Stadens ljud blandas med naturens. Vattnet slår in mot stranden, fåglarna sjunger och jag möter motionärer, flanörer som i skymningen går längs med vattenbrynet. Att bara vara i mitt eget sällskap, reflektera, vila i nuet och njuta av vackra vyer är balsam för själen.

När livet går snabbt måste jag ibland bara vara, stanna upp och välja. Så många saker jag vill pröva, följa med på och uppleva. Livets äventyr lockar, men även en äventyrare måste vila fötterna ibland och bara lukta på blommorna eller titta på stjärnorna.

Dröm stora drömmar...

... står det på en av de fina tagsen som Helena gjort och som dimper ner i min låda idag (bilden gör den absolut inte rättvisa).

Idag gick en stor dröm i uppfyllelse, en dröm som jag burit i mitt hjärta länge. Jag är så oändligt tacksam för det. Drömmen i sig behåller jag i mitt hjärta och väver nya drömmar.

Min gammelfarmors bakade drömmar kan jag fortfarande känna smaken av om jag blundar även om jag inte ätit dem på över 20 år. Alldeles underbara. Hennes andra drömmar i livet kände jag inte till, jag borde nog bli bättre på det.. att fråga folk om deras drömmar.

Så varför inte börja redan nu, vad drömmer du, ja JUST du om?

Tagged...

blev jag för några dagar sedan av söta lady thirty (som gjort den superfina bilden ovan av mig och mina tigrar).

The rules are:

1. answer the questions on your blog

2. take away one question you don't like and add a new one.

3. tag 8 other people

1. which perfume do you use?

Issey Miyake, Cool water by Davidoff, Absolutely Givenchy by Givenchy, Classique (fjärilsmönstrad) by Jean-Paul Gaultier.

2. song of the day?

Att fånga en fjäril with Lars Winnerbäck.

3. what are you currently reading?

Spark, how exercise will improve the performance of your brain (Dr John Ratey and Eric Hagerman) AND Levande kraft en inbjudan till frihet (Cicci Lyckow Beckman).

4. today's highlight?

The oppurtunity to chill for a whole day.

5. what whould you really like to learn?

To draw and paint pictures.

6. what was the last thing you bought?

A necklace with the word "harmoni" from me and alice.

7. what's your favourite animal?

Not surprisingly CATS, as you can see in the pic I have two.

8. what's your most important goal at the moment?

To get a balance in my life, since I love exploring new things, meet my friends, read etc... I tend to want to do it all at once. I need to find a way to listen to what I really want and realize I cant do it all.. at least not right now.

9. what do you think of the person who tagged you?

I never met her in person but she seems very nice and I LOVE her artwork and her blog.

10. what's the colour of your eyes?

Grey-blue.

11. if you could change something with yourself, what would that be?

I would be better at decorating and take care of my home.

12. if you could be anywhere in the world for the next hours, where would that be?

Don Det (4000 island in Laos) or Barcelona (Spain).

13. what do you find important with your friends?

That they are who they are. Honesty, loyality (if I deserve it) and humour.

14. What are you doing this summer?

Working most of the time. Attend to my sisters wedding in Dalarna, visit my grandparents up north, going to Parkteatern and listen to sommarpratarna ( I really like the swenglish sentence I just wrote).

15. what's your dreamjob?

Right now it is the one I actually have. I'm working as a coach.

16. what's your favourite piece in your wardrobe?

Hmm, not my type of question really but something from Orkanlia probably.

17. what´s your favourite make up brand?

Jane Iredale.

18. 3 things that make you smile.

My boyfriend, my friends and life itself.

19. If you could make 3 wishes, what would they be?

Worldpeace, my own dreamhouse situated by the water and with a beautiful garden and that they found the cure for cancer.

20. what's your favourite tv-series?

Friends, efterlyst, CSI.

21. what are you wearing at the moment?

Nothing that would make me a role model for fashion, my stay at home outfit which is very unfancy.

22. what's your favourite sweets?

Probably salty licorice.

23. who's your role model for style?

Don't have one.

24. what was the last film you saw?

Coraline. I loved it.

Hmm.. och vem ska jag tagga? Följande bloggare får utmaningen men sen väljer de själva vad de gör med den. Man måste ju inte anta en utmaning.. man gör precis som man vill.

Annika
Chissra
Di
Surya
Helena
Trille
Maria
Emma

Total kortslutning...

... drabbades min hjärna av igår. Snygg tajming hjärnan, för det är klart att jag under de minuterna efter kortslutningen gjorde bort mig.

Mitt ansiktsminne är något jag brukar kunna lita på (långt mycket mer än mitt namnminne) så jag ifrågasätter inte ens vem det är som hälsar på mig på tunnelbanan. Jag var i och för sig på lite tjurigt humör efter att ha glömt min bok hemma (en bokmissbrukare med abstinens med andra ord) men jag hade full koll på vem jag pratade med... eller inte?!

I fem minuter så pratar jag med en person och tror att det är en helt annan person. Jag ställde nog en del märkliga frågor (men inte hälften så märkliga som en del av de jag var på väg att ställa eftersom jag tyckte hans svar inte riktigt stämde.. blir kallsvettig när jag tänker på det). Så när jag lämnar tunnelbanan med ett glatt att hoppas vi ses snart igen och han något konfunderad säger att det gör vi alldeles säkert.. DÅ först DÅ trillar poletten ner. Jag blir först illröd som en tomat och sen ringer jag fnissande mina vänner som skrattar så de gråter.

Personen jag pratat med är någon jag ofta springer på i hans yrkesutövande och inte den bekanta som jag har en privatare relation med. Jag är mig själv evigt tacksam för att jag inte vräkte ur mig att hoppas man får smaka dina drinkar och kanske ses över ett parti "spank the monkey" (ett kortspel som inte är så dirty som det låter) tillsammans med bitcharna för då hade nog han trott att jag var ännu märkligare än vad han nu tror.

Jag är superbäst på att göra konstiga saker men jag tror aldrig att jag tagit fel på två personer på det viset. Dessutom kommer jag att springa på den här personen igen och då måste jag play-it-cool och agera som vanligt (samtidigt som jag gapfnissar hysteriskt inombords).

Resten av dagen var fylld av vänskap och vardagslyx. Jag och min kickboxande vän tog en långpromenad från Gröndal till Sätra. Vi pausade och åt äppelkaka på klipporna blickandes ut över vattnet och var ute i 3,5 timme. Vi passerade vackra ängar, stränder, massor av pippihus (önskelistans första punkt) och vyer som många nog inte förknippar med Stockholm. Balsam för själen att se vackra saker, umgås med en vän och promenera under blommande träd.

Konditoriet Lyran i Bredäng är en ny kärlek. Skärmflygaren har pratat om det och jag förstår varför, det är alldeles, alldeles underbart. Ett pippihus med högt i tak och mycket originalinredning och goda bakverk. Dit kommer jag att komma tillbaka. Vi åt glass i trädgården och drömde om härliga sommarkvällar.

När vi skildes åt så åkte jag direkt till min goa vän K som bor där solen alltid skiner. Där bjöds grillade revbensspjäll, med massor av gott till och värme i stora mängder. Hon, hennes sambo och pojken med stjärnögonen är härliga människor att tillbringa en kväll med. Det är vardagslyx.

Idag var det en magisk dag, på ett personligt plan. Jag har inte i bloggandet gått in på min icke existerande relation till min (numera avlidne) pappa. Någon gång på bloggen blev jag tillfrågad hur många syskon jag hade och nämnde då de på min mammas sida. Men det är faktiskt så att jag även har två äldre syskon på min pappas sida. Min bror och jag har träffades första gången 2000 men min syster har jag ingen kontakt med.

Idag träffade jag för första gången i hela mitt liv min brorsdotter som var på besök i Stockholm. En äventyrlig och mysig toppentjej visade det sig vara och jag är glad över att jag fick chansen att träffa henne. Så denna dag var en dag med pirr i magen men framförallt en dag jag kommer att minnas länge och vara oerhört tacksam över.

Min vandring på livsstigen fortsätter och just nu är min favoritskor dessa rosa converse. Jag blir glad när jag ser dem och mina fötter blir glada av sköna skor vid långpromenader. Glad i hjärtat blir jag av vänskap, fina vyer, mysiga fik, goda måltider och magiska möten.

Inspiration...

.. får känneteckna den här veckan så här långt.

När det blir mycket intryck behöver jag chilla lite för att balansera upp allt det spännande. Att därför sätta sig i Cafe Mineurs soffor i Gamla stan i eftermiddag och bara vara är balsam för själen. Att sedan vandra genom stan till Gärdet med all tid i världen gör att tankar faller på plats.

Att bli inspirerad är en av de saker som ger mig mest kraft, livslust och energi. I måndags var jag på kvällsföreläsning med retorikkonsulten Elaine Bergqvist som talade om mångfald och härskartekniker. Verkligen en kanonföreläsning med mycket tänkvärt och matnyttigt. Nu vill jag läsa hennes bok också.

Igår var det utbildning på dagen och en träning som min gamla mentorcoach håller i. Sedan fika på Kungsholmen med en nyfunnen vän. Tankar om kärlek, livet, erfarenheter och att våga stå upp för sig själv avhandlades.

Nu väntar lediga dagar med chill, vänner, äventyr och eventuellt ett spännande möte. Inspirationen fortsätter med andra ord.

Vad inspirerar er?