En portion kärlek till dig...

.... står det på den fina påsen som skärmflygaren överraskar mig med på vår årsdag. Den är fylld med rosaglittrande bubbellimpa från lush och fina presenter från kreativ insikt.

En portion kärlek kan jag glädjas åt länge. Likväl som jag med tacksamhet blickar tillbaka på sköna stunder eller stunder av glädje. För likt Helena från Ex amino tror jag att man kan välja glädje. Dessutom behöver jag fokusera på de saker som ger mig energi för att skapa balans nu när mycket av min energi går åt till att sitta på lokaltrafik och det blivit många sena kvällar efter att jag hälsat på skärmflygaren. Det tidigaste jag kommit hem på vardagarna är 19,30 de senaste veckorna. Ofta är klockan snarare 21-22.

Att vara tacksam är något jag startade att arbeta på aktivt för några år sedan. För mig gör det en enorm skillnad att fokusera på det jag kan vara tacksam för istället för att fokusera på det jag inte har. Så för att påminna mig om det så tänkte jag skriva ner saker som fyllt mig med tacksamhet, glädje eller ro de senaste 10 dagarna (dock ej i tidsordning) :

* Min kreativa syster som kommer på besök på väg till Skottland. Vi har en skön kväll med besök i kreativ insikts butik, middag på underbara hermans med en magnifik utsikt och söderpromenad i skymningen.

* Svenska äpplen. Finns det något godare och de doftar sagolikt. Jag tycker de är fantastiska.

* Skärmflygarens framsteg, när han går genom korridoren på sina kryckor så jublar jag inombords.

* Promenad genom hagaparken där nygift par sitter på picknickfilt och firar sin lycka.

* Att se en liten pojke vars drake lyfter högt mot skyn.

* Att få träffa min softa bokcirkel med alla sköna tjejer. Att dricka rött vin och äta hemgjord pizza och prata läsning medan den första höststormen piskar mot rutan.

* Att inse bloggvärldens kraft då jag upptäcker att Carrroline skrivit ut Ex Aminos gästblogg och hängt upp på sitt kylskåp.

* Att pojken med stjärnögonen blivit ledsen för att han inte fick följa med på bokcirkel när han hörde att jag skulle komma dit. Han har en stor plats i mitt hjärta.

* Att prata i telefon med en av mina vänner som flyttat tillbaka till Dalarna. Saknar henne här men är glad att hon följde sin dröm. Vi bestämmer att resa till vårt älskade Barcelona i vår. Vi skrattar från att vi möts på Arlanda och till morgonen då vi ska återvända till Stockholm. Då surar vi alltid och har full förståelse för varandras sura miner.

* En kvällspromenad genom gamla stan med alla sina gränder.

* När min nyfunna syster skriver ett fint mail till mig som går rakt in i hjärtat.

* Två parti Yatzy med skärmflygarens familj (jag vann båda och fick yatzy på båda).

* Den fantastiska sajten om utställnigen ashes and snow. Om ni inte spanat in den så gör det direkt.

* En katt som sover på min arm.

* Att hitta en sned och egenritad hage utanför min port en kväll när jag kommer hem, självklart så fick jag lov att testhoppa den. Den fungerade utmärkt.

* En magisk coachingsession.

* Att äta frukost en lördag och sen gå och lägga sig och bara vara igen för att inte gå upp förrän kl är 12,30.

* Att jag har världens bästa jobb med de goaste av kollegor.

* När min nygifta syster bjuder på hemlagad söndagsmiddag.

* När jag på facebook skriver om att jag haft en cool coachingsession och älskar mitt jobb så kommenterar min tidigare coachlärare med följande fina komplimang: "klart du har - en av de coolaste coacher jag vet är du"

* En latte och en promenad på Kungsholmen med en supergo vän.

* Solrosor som blommar.

* Höstregn.

* Vackra höstmorgnar.

* Ett fint vykort från så kom solen.

* Att höra mormors röst.

* Att ta färjan över till Djurgården en söndagsförmiddag för att kunna sitta i mitt favoritklätterträd en stund och luta mig mot stammen och bara vara. Många undrande blickar från de som passerade, har de aldrig sett en 35-åring som tycker om att sitta i träd?

* Min fina väska från Lady thirty som rymmer så mycket och som jag blir glad när jag ser..

.. det var lite av det jag varit tacksam över, nu undrar jag.. vad fyller er med glädje, tacksamhet. lycka etc?