Så kom solen till Stockholm...

... och det på mer än ett sätt.

Snön som på morgonen virvlade ner från skyn droppar nu från taken och får mig att drömma om vår och blommande vitsippor. Jag vänder jag mitt ansikte mot solen och hämtar kraft. Jag är inte ensam utan överallt står människor och vilar sina ansikten i solstrålarna. Det ser vilsamt ut.

Mina tidigare kollegor och numera endast vänner väntar på mig i restaurangen och vi lunchar tillsammans. De är som små solar båda två som värmer, ger kraft och lyser upp ett helt rum genom att bara vara de personer de just är. En annan sådan vän möter mig efter arbetets slut och vi äter tapas och gläds åt livet och att vi faktiskt är kollegor igen efter flera år.

Men sen kommer den riktiga solen till Stockholm. Det är länge sen vi sågs i verkliga livet och med ett brett leende och sin färgsprakande blommiga väska som matchar hennes personlighet så lyser hon upp den folkfyllda centralstationen när vi möts. Mörkret har fallit och kylan likaså men jag kommer att minnas denna dag som den dag då solen kom till Stockholm.

En modern fakir....

... kanske är Vidas alternativa titel numera.

Nu har nämligen min spikmatta kommit. Skärmflygaren var nog lite besviken när han insåg att spikarna var i plast. Han hade tänkt sig den traditionella sorten i trä och med riktiga spikar. Men så galen är inte ens jag.

Hur kan det komma sig att jag beställt en spikmatta? Jo, för att så många i min omgivning börjat prata om den.. så nu får vi se vad min åsikt blir. Bra för blodcirkulationen är det garanterat för det känns direkt. Men som fakir måste man vara noga med sina prylar så jag får återkomma med omdömet längre fram...

Nu är det dags att sova. Men inte på mattan om ni trodde det, så mycket fakir har jag inte blivit.. ÄN!

Blöta snöflingor dalar över Stockholm..

.. det blåser och i motvind går vi mot fiket för att umgås med vänner. Värme väntar oss på flera plan i ett sådant möte och det känns som en lagom söndagsaktivitet.

Lite lagom söndagsseg så kommer lat-Vida på besök och viskar i mitt öra att vore det inte skönt att bara åka hem och bara ligga på soffan och slöa istället för att dansa? Men jag bestämmer mig för att trotsa denna tanke även om den känns skön och åker vidare i snövirvlarna till Chicago på Söder. En latte värmer gott innan dansen och medan jag tittar på klassen innan mig som tar sina steg i dansens virvlar. När jag väl börjar dansa så är all trötthet som bortblåst.

Glädje, livskraft och lekfullhet fyller kroppen. Jag struntar fullständigt i hur det ser ut och om jag gör rätt eller fel för det är så himla roligt. När jag några timmar senare kliver ut så dansar jag i snöfallet och nynnar på Swingin´on nothing.

Från himlen faller stora vackra snöstjärnor över vägen där jag går och i mitt hjärta är fullt av musik och dansglädje och en påminnelse att om jag gör något som jag tycker om så får jag energi. Snöflingorna och jag dansar ikapp längs livets stig på väg hem och sjunger gör jag ännu dock inte med samma kraft som Velma Middleton ackompanjerad av Louis Armstrong.

Premiär för gästblogg hos Vida

För ett tag sedan så frågade jag min vän K som bor där solen alltid lyser om hon kunde gästblogga om yoga hos mig. Det ville hon så hon blir min premiärgästbloggare. Tack underbara K för att du tog dig tiden att skriva om dig och yogan.

K har själv ingen egen blogg men läser min regelbundet så allt ni skriver kommer hon att läsa. Om någon annan läsare vill gästblogga hos mig så är ni mer än välkomna. Det kan handla om saker ni tycker är viktiga, en vändpunkt, livet eller egentligen vad som helst.

Så mina damer och herrar, här kommer första gästbloggen på The adventure of life.

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Yoga är inget för mig…eller kanske?

Så gick mina tankar angående yoga, ibland är det härligt att ha så grymt fel! I min text ska jag beskriva vad yoga betyder för mig och varför jag rekommenderar det till alla jag känner.

I mitt arbete och liv i Stockholm upplevde jag otillräcklighet och ofullkomlighet. Jag hade aldrig tid, allting planerades och ändå räckte inte tiden till. Min träning har alltid varit intensiv och svettig, alltså nedbrytande och inte energigivande.

Jag mötte en kvinna som rekommenderade yoga och meditation, och min första tanke var just det; ”yoga och meditation är inget för mig, så flummigt och dessutom svettas man ju inte på passen”…i det här fallet var mina fördomar baserade på luft och byggda av rädslor och motstånd till att prova på något nytt.

I samma veva fick jag erbjudande om att bo i Kalifornien och jobba. I köpcentret fanns en yogabar, första månaden gick och jag passerade den 2 gånger om dagen på väg till och från jobbet. En dag gick jag in och frågade om jag kunde prova på, såklart kunde jag det.
Förresten vad har man på sig på ett pass…mina fördomar var ju munkar i gula skynken…..

Det här klarar jag enkelt—jag tittade mig runt i lokalen och jag var yngst, de äldsta var ett par i 75 års åldern som senare berättade att de gick på yoga för det var ett så bra komplement till att spela golf. Första instruktionen var att ligga på rygg med handflatorna uppåt och andas in och ut och tänka SAT på inandning och NAM på utandning, hur svårt kan det vara?

Ja helt omöjligt visade det sig, mina ap-tankar for från gren till gren, hjärnan försökte hjälpa men stjälpte mera än hjälpte. Efter intoningen började passet, där fick jag för plättlätt, jag var slagen med hästlängder av pensionärer och de andra deltagarna, bara att tänka i tävligstermer bevisar ju att här är en tjej som verkligen behöver yoga, då yoga handlar om att göra sitt bästa utifrån förutsättningarna som är just NU! Det finns inget rätt eller fel inom yoga. Allt är perfekt precis som det är, nuet är det enda vi har och vi kan endast agera på det som sker just nu.

Ja! Yoga är allt, glädje lycka, livskvalitet, utmaningar, rädslor, motstånd samt delaktighet, att vara en del av helheten.

Hemligheten bakom yoga är att göra det bästa utifrån dina förutsättningar, om du lyssnar till din kropp så berättar den för dig vad behovet är just nu, ibland är det smågodis och film, ett gott skratt, ibland en solhälsning eller skulderstående och ibland ett förlåt beroende på vad just du behöver just NU!

Yoga för mig är allt, den är för mig ett sätt att skapa balans, uthållighet, smidighet och rörlighet både mentalt och fysiskt. Inom yoga finns det flera skolor, ta till det dig som passar dig och lämna resten därhän, så tack för du har läst, så ta ett djupt andetag och aktivera livskraften, prana, ki, chi eller pneuma, jo förresten yoga var någonting för mig!

Kram K

Mina fina tulpaner får stå för orden jag inte finner..

.. de lyser upp ett helt rum. Glädjefulla tulpaner i rosa och champagne med skaft gröna som klättrar längs vasväggar i varje rum.

Orden saknas men tacksamhet, glädje, förundran och tillit ligger nära till hands i min ordbukett över veckan. Ett jobb där alla mina erfarenheter, utbildningar och personlighet passar in har just klivit in i mitt liv. Stort tack för det universum.

När mitt skrivbord i måndags snabbt fylldes av coachlitteratur, då kände jag att jag är precis där jag ska vara. Projektet som är det enda i sitt slag och kollegor med spännande erfarenheter och deltagare som anses vara av det svårare slaget.

Att jag tycker om utmaningar, min envishet och min tro på att inget är omöjligt (har blivit överbevisad för många gånger) är mina styrkor. Tulpanernas styrkor är dess färgprakt, enkelhet och förmåga att sprida glädje. De behöver inga ord, de bara är. Det tänker jag också vara.

Universum vore inte detsamma utan dig...

... världens finaste skärmflygare (här gestaltad av Lady Thirty) .

Trots att det är du som i verkliga livet har luft under skärmen så är det du som håller mig på marken med ditt lugn och din omtanke när jag fladdrar iväg. Du har ett oerhört gott hjärta och din varma omtanke sprider sig till alla omkring dig. Dina överraskningar och att du alltid är öppen för nya förslag är helt enkelt underbart. Du plockar fram leklust och skrattet hos mig. Det är så oerhört mycket värt så det kan jag inte förklara med ord. Med dig blir livet lekande lätt helt enkelt.

Du är världens finaste. Tack för att du finns. Älskar dig! Ser fram emot nya äventyr tillsammans såväl i verkliga livet som i little big planet.

Ett trött litet blåbär...

... är nu hemma från första dagen på nya jobbet.

Det är ansträngande att vara ett blåbär med all ny information och att vara på en ny arbetsplats så tröttheten kryper sig på. Det blir tidig kväll ikväll, har lärt mig att sömn är bästa medicinen när det är mycket nytt. Sen vill jag ju vara utvilad imorgon också så att jag kan ta in ännu fler nya saker. Men det är roligt att äntligen få arbeta med coaching i olika former och det finns så många möjligheter. Så snart är jag ett solvarmt blåbär som hittat hem i skogen. Jag ser fram emot det.