Tanka kraft...

En klok person sa till mig för några år sedan att du måste tanka på med kraft från saker som får dig att må bra då du ger så mycket av dig själv och din energi genom ditt jobb. Det här rådet har jag använt mig mycket av.

Åren innan hade jag till stor del fokuserat på återhämtning efter att jag i stort sett nästan varit som en bil som kört runt på bensinångorna. Men glädjen och det som får dig att må bra är viktigt. För min del kan det vara helt gratis, som ett samtal med en god vän, att läsa en bra bok men det kan även kosta pengar och handla om massage, teater och resor. Det viktiga är att jag ger mig själv utrymmet att tanka ny kraft.

När jag läser mina vänners bloggar som har barn i sina liv och kämpar med att få vardagen att gå ihop så tänker jag ofta på hur orkar de och hur hinner de. Jag har respekt för de som har familj och hyser faktiskt stor beundran för allt de gör. Tankar de kraft någongång eller glöms det bort i allt det andra som måste fixas först?

Jag känner en förälder som lyckades införa en förändring i sitt liv som bestod att hon hade en eftermiddag i veckan som var hennes egen. Hon behövde inte stressa hem från jobbet för att hämta barnen på dagis och fixa middag. Istället kunde hon själv välja om hon tog det lugnt i sitt eget sällskap, umgicks med vänner, tränade eller vad hon själv ville lägga sin lediga eftermiddag på och när hon skulle komma hem. Den personen känner att det blev en sån oerhörd förändring i hennes liv och att hon mådde så mycket bättre. Hon kände sig dessutom som en bättre förälder och hennes man tyckte att det var mysigt att ha den där tiden själv med barnen. Innan de gjorde den här förändringen som fick dem alla att må bättre hade de inte ens övervägt den möjligheten.

Så nu undrar jag, tankar ni kraft och i så fall hur?