Visar inlägg med etikett relationer. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett relationer. Visa alla inlägg

torsdag 6 augusti 2015

Jag älskar livet..


... och det påpekar jag lite då och då i olika sammanhang.


Det är olika hur den som hör det reagerar. En del reagerar med glädje men även tvivel och nästintill irritation och även en del avundsjuka har även mött mig. En del tycker att det är en naivitet i det eftersom livet inte alltid bjuder de härligaste dagar och vi alla har våra motgångar. Men jag älskar livet ändå, jag har helt enkelt en pågående kärleksaffär med det.


Men som med alla kärleksaffärer kan det även kantas av besvikelser, tuffa perioder och dagar när man känner att det gråa är starkare än det rosa. Som i alla relationer får man ibland kompromissa och finna lösningar i andra val än de man önskat sig. Min livssyn och att jag har valt att finna de små och stora glädjeämnena är en av de största skatterna som jag bär med mig. Att älska livet är ett synsätt och nämligen ett val för mig. Det är det jag har valt att välja, men även det man älskar kan bringa smärta men jag fyller det hellre med kärlek än låter bli.


Det är inte alltid rättvist i livet men vem har egentligen sagt att saker ska vara rättvisa och vart finns måttstocken för att mäta detta. Vad är egentligen rättvist i sammanhanget överhuvudtaget? Kan man ens använda det begreppet? I livets lotteri så vann jag vinsten att födas och i att stanna i ett land med hög standard och med stora möjligheter. Inte perfekt på något vis men en plats med mycket frihet. Men om jag inte kan uppskatta det och ta dem i handen eller om jag inte kan glädjas åt naturens skönhet i regnet istället för att ständigt leta solen så spelar det ju ingen roll. Jag ser ju vad jag ser och jag väljer ibland selektivt vad jag ser.


Dagligen möter jag dem som inte har haft eller har ett lätt liv men även de kämpar för att finna sin väg igenom det. Det finns så mycket styrka inom människor och de ritar om sina livskartor eller sin bild av sig själv genom att våga arbeta med det som är viktigt för dem för att finna det liv de önskar.


Jag har mina sorger och motgångar, men jag tar livet i hand och vänder mig till min familj och min självvalda familj (det vill säga mina närmsta vänner) för att få stöd i stunden. Utifrån att mitt liv inte har allt det innehåll i vardagen som jag önskat (i klarspråk är det en själsperson vid min sida) måste jag skapa det som blir bäst för mig.


Varför leva ett svenssonliv när det inte är något jag egentligen behöver göra just nu? Vad ska jag göra med all äventyrslusta och längtan efter lärande som växer inom mig? Det var de frågorna som låg till grund för beslutet att lämna arbetet för en termin och ägna den åt studier och resor. Det kittlar till i min maggrop av att veta att om dryga tre veckor så är det dags. Det känns alldeles underbart faktiskt.


Det är så kärleken till livet fördjupas, jag möter sorgen men slår bitterheten på fingrarna och reser mig och går vidare. I min riktning, på min väg och med en övertygelse om att jag kan finna glädjen i dagarna. Kanske inte i dem alla men även de sorgsnaste dagar har glimtar av glädje precis som de glada dagarna kan ha ett stråk av vemod som smeker mitt hjärta. Det är det som utgör livet.




fredag 29 oktober 2010

Den enda jag kan förändra är mig själv...

... och det är där mitt fokus ligger på vissa plan av mitt liv.

På en pub på Söder tar jag och killkompis en burgare och en öl och vrider och vänder på tankar kring kärlek och relationer.

Jag trivs med mitt liv som singel och den frihet det innebär men självklart finns en önskan om att en dag när man minst anar det så träffar jag den där alldeles speciella någon som jag tror finns därute någonstans. Jag tror på att göra det bästa av livet oavsett om du lever i en relation eller som singel och njuta av det som är. Men som singel så har jag ju även ett gyllene tillfälle att analysera min del i relationer och vad kanske jag behöver arbeta på. Det finns saker jag önskar att jag själv gjort annorlunda. Så jag begrundar, läser böcker och passar samtidigt på att njuta av livet som det är just nu.

Två böcker som verkligen gett mig en tankeställare och gett mig nya insikter är Hemligheten - från ögonkast till hållbar relation av Dan Josefsson och Egil Linge men även boken Det handlar om kärlek av Charlotte Fruergaard. Jag har läst om båda böckerna flera gånger och sen gör jag som vanligt. Jag plockar ur russinen ur kakan och tar till mig det jag tror jag behöver.

I en av böckerna nämns teorin om kärlekens fem språk (av Gary Chapman som skrivit en bok med samma namn) och när jag läser den så får jag nåt att tänka på. Teorin är enkel. Enligt Gary så har vi 5 olika kärleksspråk som vi använder i relationer. Alla har ett dominerande språk (eller sätt) som vi vill bli visade kärlek på (och därmed även visar kärlek på). Problemen uppstår dock att vi kanske inte vet vilket språk den andra har och/eller inte tydliggör vad som är viktigt för oss. Det här kan ställa till det för oss då vi inte känner oss bekräftade i relationen (och kanske därmed även slutar bekräfta).

De 5 språken beskrivs kortfattat på följande sätt (förkortat från boken "Det handlar om kärlek"):

* Ord - Du uttrycker din kärlek genom ord, talade eller skrivna. Komplimanger, att få höra att du är älskad och vad personen tycker är speciellt med dig blir viktigt för dig. Du vill höra att du är saknad och att du betyder något.

* Handling - Du uttrycker kärlek genom att göra saker för andra, för familjen, arbetsplatsen, vänner etc. Du kanske lagar något, lagar mat, ser till att staketet blir målat. Partnerns handlingar blir beviset för att du är älskad, som att partnern tar initiativ till att ni ska göra saker tillsammans, att saker i hemmet som ska göras blir gjorda etc.

* Beröring - Kärlek uttrycks genom att röra vid den andre. Du är kroppslig och har behov av fysisk kontakt. Kramar och omfamningar är viktiga. Du rör vid andra för att visa uppskattning. Du förväntar dig en omfamning eller kyss vid återseende eller avsked. Omfattar ej sex.

* Tid och närvaro -Du uttrycker din kärlek genom tid och närvaro. Att finnas till och lyssna aktivt är viktigt. Du förväntar dig att din partner prioriterar att spendera tid med dig.

* Gåvor - Du uttrycker din kärlek genom att ge presenter, stora som små. Även överraskningar i form av små gåvor, utflykter eller något annat speciellt är något du gör för att visa kärlek. Födelsedagar, årsdagar och jul blir ett sätt när du verkligen kan visa din kärlek.

När jag först läste teorin tänkte jag att jag vill ha ALLT (varför vara blygsam?). Men när jag tänkte på det ur ett större perspektiv så kan jag se vilka jag vill ha för att det är mysigt och vilka två språk som är livsnödvändiga för mig. Jag kan tydligt se klart hur jag i vissa relationer krockat just när det gäller kärlekens språk. Ibland kan små saker ställa till desto större problem inser jag.

Jag fortsätter vandra på livets stig, tar med mig ännu en tanke in i framtiden. Livets verktygslåda fylls på, ibland granskar jag och kastar ut nåt som inte är funktionellt men valet är mitt om jag använder det livet lär mig eller inte och vad jag själv tror på. Jag är inte alltid den händigaste men jag gör så gott jag kan och det räcker gott. Det kan ta tid att lära sig hantera ett verktyg på rätt sätt men om man inte ens försöker så är verktygen utan värde.

fredag 20 november 2009

Out swimming with the dolphins...

... tänker jag mig att det står på en fiktiv skylt som jag nu hänger här på bloggen.

Imorgon kl 9 går planet mot nya äventyr och de kommer ni att få dela, men det är inte säkert hur mycket tid jag väljer att ta på att skriva de inläggen när jag är där eller om det mesta blir när jag kommer hem. Det är ju en kombinerad semester och utbildningsresa så jag vet inte nu hur mycket fritid för just bloggskrivande jag kommer att ta mig. Kanske vill jag skriva massor och kanske vill jag bara vara.

Som en del av er anat så har det hänt en del i kulisserna (som mamma Melissa så klokt skrivit om) som jag inte tagit upp på bloggen. Det är nämligen så att det i veckan tagit slut mellan skärmflygaren och mig men att det varit på gång under flera veckor. Jag kommer inte att skriva om orsaken eller vad det är exakt som hänt av hänsyn till att han inte valt att bli bloggad om och att jag anser att det här är något mellan honom och mig. Det handlar inte om att den här bloggen inte ska få handla om sånt som är svårt utan att det är en annan person (som dessutom kan gå in och läsa) som är involverad och inte har valt att dela sitt liv med andra på nätet. Dessutom skulle det enbart bli min version som fick stå oemotsagd. Men jag vill någonstans att ni ska veta för det blir märkligt annars och det påverkar mig så klart oerhört mycket.

Så när jag beger mig mot Hawaii så blickar jag mot nya horisonter på flera plan och kanske borde jag hänga upp ytterligare en skylt i fiktiv form på den här bloggen:

"Välkommen till lilla Vida singlar vidare mot nya äventyr i stora världen"

För det är ju så det är och bara framtiden kan utvisa vad som väntar. I vilket fall som helst ska det bli gudomligt skönt att lämna ett Novembermörkt Sverige för att byta miljö, utmana vissa rädslor, förverkliga en dröm och hitta ny mark att stå på. Det hade inte kunnat komma mer lägligt så jag packar ryggsäcken och fortsätter att gå dit hjärtat leder mig.


lördag 25 april 2009

Bubblande stiger vårt samtal mot taket

.. i Högdalshallen när vi simmar tillsammans en fredagsmorgon i April.

Min vän K och jag lärde känna varandra för 5 år sedan då jag började arbeta på samma arbetsplats som henne. Idag är hon en nära vän. Nära vänner ska man vara rädd om.

Badet avslutas med att jag får presenter som överraskning, älvklistermärken och ett hav av pappersblommor. Till din visionboard tänkte jag säger K. Hon känner mig väl.

När vi skilts åt efter en skön start på dagen så virvlar mina tankar vidare kring möten och vänskap. Möten på universitet, pendeltåg, arbetsplatser, elevhem, resor, hyreshuset, och bloggandet som lett till vänskap finns i min historia. Vissa vänner har försvunnit under livsvägen och nya kommit till.

Ibland när jag berättar om någon av mina vänner så säger den jag pratar med: -Du verkar ha så spännande vänner! De är spännande för att jag ser dem som det. Alla är vi spännande i någon form. Mina vänner vågar göra sina egna val, hitta sina vägar och ta sig fram på livsvägen även om det är svårt ibland. Det kan handla om att köpa raggarbilen man drömt om eller att sälja firman man byggt upp.

Vänskap är ingen enkel relation men för mig livsnödvändig. Sedan min tid i telefonkundtjänst och när jag var stressad är jag tyvärr en kratta på att ringa mina vänner. Försöker därför messa eller på andra sätt visa att jag finns där. Innan dess pratade jag ofta och länge i telefon så jag förstår att vissa vänner undrar.

För sisådär 7-8 år sedan så upptäckte jag att det var lätt att prata gott om vänner och bekanta när de inte var där men att glömma att nämna det för dem. Då bestämde jag mig för att ha det som nyårslöfte att ge komplimanger direkt istället för att efter man skilts åt berätta för någon annan om allt som är bra med den personen. Det där är inget jag längre tänker på utan nu försöker jag verkligen tala om för mina vänner och bekanta vad jag uppskattar med dem. Jag vill ju att de ska veta det.

Några av de jag träffat på livets stig har inte några vänner eller väldigt få. De kanske har vänner men inte någon som de kan lita på och/eller dela saker med. Det smärtar mig. Alla förtjänar vi vänner. Att bli sedd, lyssnad på, förstådd, nån att skratta med och nån som tycker om en som man är och som stöttar en anser jag är ett av de grundläggande behoven. Mitt sociala kapital (som sociologer kanske skulle uttryckt det) är en av mina största rikedomar så här långt i livet. Men ett kapital måste man förvalta väl. Därför måste jag bli bättre på att lyfta telefonluren tror jag.

Att hitta nya vänner (eller snarare de vänner som bara väntar på att hitta nån som er) önskar jag till alla er som känner att ni inte har de vänner ni önskar. Men man har råd att vara kräsen när det gäller nära vänner men samtidigt tror jag på att vara öppen och se vad som händer. Det finns bekanta som det tar ett tag att känna och vänskap växer ibland långsamt och ibland kommer det som en explosion. Man vet aldrig när man möter en vän. Vi är alla värda att ha vänner och att ha BRA sådana.

Har ni nån vänskapshistoria/vänskapstankar som ni vill dela med er av?

En av mina närmsta vänskaper kan jag tacka en toalett i A-huset på Stockholms Universitetet för. Men det är en helt annan historia och inte så spännande som den låter....

söndag 7 september 2008

Lyssnar du?

Har du lyssnat på någon på sistone? Blir du lyssnad på?

I coachkursen tränar vi på aktivt lyssnande eftersom det är en oerhört viktig kompetens i coachningen. En person nämnde till mig nyligen att hon inte minns sist någon lyssnade på henne. Jag häpnade. Jag är antagligen oerhört lyckligt lottad för jag känner verkligen att jag har människor omkring mig som lyssnar på mig. Det är värdefullt eftersom det handlar att bli sedd som den individ och person man är.

Ibland är det inte lätt för vi har alla våra egna agendor, problem och lyckoämnen som snurrar i bakhuvudet samtidigt som ett samtal pågår. Men det är viktigt att inte bara ställa frågor utan att faktiskt lyssna på svaren också. Det här är något jag själv behöver träna på framförallt privat där jag har en tendens att avbryta när jag blir ivrig. Men kanske det spiller över till det privata livet när det kommer att vara en del av min profession.. framförallt gäller det ju att skifta fokus och faktiskt vara närvarande där man är. Och när man verkligen lyssnar på någon så blir samtalet så mycket intressantare och helt annorlunda. Vi känner ju alla när någon verkligen lyssnar. Det är kanske det bloggningen handlar om i många fall, att känna att någon lyssnar på det just du och jag har att säga. I utbyte får jag lyssna på andras tankar, livserfarenheter, kreativitet och dagliga liv via de bloggar jag följer.

Livet blir mer spännande om vi väljer att lyssna och i det så menar jag att vi även ska lyssna på oss själva och det vi har att säga. För inom oss bor mycket klokhet anser jag men det krävs att du tar dig tid att lyssna.