Att investera pengar...

... i mig själv och min egen utveckling har gett mig den bästa avkastningen i livet.

Såväl som i min flytt till Spanien när jag var 20, min jorden-runt-resa, min coachkurs, priset för att jag sa upp mig och blev avstängd från a-kassan och allt annat som gjort att jag växt som människa och nu kan använda mig av det i mitt eget liv och även när jag hjälper andra hitta sin väg.

Igår var det en vacker sommardag som skänkte Stockholmarna solsken och sommarkänslor. Efter en skön promenad i ett Stockholm som ännu inte vaknat så gick jag inomhus trots solskenet. Jag skulle påminna mig själv om livsviktiga verktyg som betytt mycket för min egen utveckling.

300 kr är det ringa priset som jag betalar för att repetera grundkursen i Silvametoden i två hela dagar (kl 9-20). Bättre sätt att spendera mina pengar på kan jag inte tänka mig. Jag tror det är fem år sedan jag gick den första gången och för min del var det den vändning jag såväl behövde. Mental träning som stärker immunsystem, ger mig kraft och verktyg att fokusera men samtidigt varva ner när stressen gör sig påmind.

I lunchpausen smiter jag iväg, vill bara vara och ta in sommardagen. Picknicklunch i Vitabergsparken och en stilla promenad i solvarm, grönskande stad blir ett skönt veck i tiden som jag behöver. Att bara vara i mig själv och tystnaden.

Idag gör jag det igen. Investerar i mig själv men inte enbart av egoistiska skäl utan på ett sätt som gör att jag utvecklas som coach och får nya verktyg att använda i min coaching. Det är viktigt för mig och de investeringar jag gjort i mig själv har hjälpt mig fram i livet. Kostnaden är ringa om jag tänker på vad jag fått tillbaka.

I perioder så har man kanske inte råd med den investeringen rent ekonomiskt men idag finns så mycket att hitta via internet eller bara genom att komma ihåg att om vi påminner oss om det vi har att vara tacksamma över, titta på stjärnorna och komma ihåg miraklet att vi är här och att ta ett djupt andetag och arbeta på att vara i nuet.

De största lärdomarna behöver inte komma från kurser utan från dina erfarenheter, de människor du möter, egna insikter och livet i sig självt. För dina svar har du inom dig om du bara lyssnar och de kan ingen annan ge dig.

Mina egna svar..

.. finner jag då jag blir coachad i Zetas trädgård under trädgrenars glitter i solsken.

Två coacher som byter coachtjänster gör att min vecka avslutas på detta lyxiga vis. Med en god latte, ananaspaj, nötkaka och ett lugn i hela magen. En fråga som snurrat runt utan svar blir plötsligt så tydlig och svaret var inte det jag trodde. Inte konstigt jag inte hittade det, jag letade ju i fel skrymsle i mitt inre.

Coachingens kraft och styrkor blir tydliga för mig själv när jag själv blir den coachade och inte bara när jag coachar. Lugn i magen och drömmar om vackert träd med läsbänk under i min framtida trädgård tar jag med mig från Zetas.

Fjärilarna leker tafatt i försommarens blomsterträdgård, själv vilar jag tanken. Solens glittrande strålar sveper in Stockholm i löften om värme och sommar. Jag väljer att släppa in sommar, sol och fjärilars lek i mitt hjärta. Det står ibland nämligen vidöppet och jag tror att det är liljekonvaljers doft som öppnat det på glänt. Liljekonvaljer som leker i Svedmyraskogen om våren och får mig att återigen inse att naturens skönhet är nyckeln till många dörrar.

En kvällspromenad..

.. mellan Hornstull och Skanstull längs vattnet avslutar en tisdagskväll som jag tillbringat med vänner. Vänner med drömmar, nya livsäventyr och varma personligheter.

Stadens ljud blandas med naturens. Vattnet slår in mot stranden, fåglarna sjunger och jag möter motionärer, flanörer som i skymningen går längs med vattenbrynet. Att bara vara i mitt eget sällskap, reflektera, vila i nuet och njuta av vackra vyer är balsam för själen.

När livet går snabbt måste jag ibland bara vara, stanna upp och välja. Så många saker jag vill pröva, följa med på och uppleva. Livets äventyr lockar, men även en äventyrare måste vila fötterna ibland och bara lukta på blommorna eller titta på stjärnorna.

Dröm stora drömmar...

... står det på en av de fina tagsen som Helena gjort och som dimper ner i min låda idag (bilden gör den absolut inte rättvisa).

Idag gick en stor dröm i uppfyllelse, en dröm som jag burit i mitt hjärta länge. Jag är så oändligt tacksam för det. Drömmen i sig behåller jag i mitt hjärta och väver nya drömmar.

Min gammelfarmors bakade drömmar kan jag fortfarande känna smaken av om jag blundar även om jag inte ätit dem på över 20 år. Alldeles underbara. Hennes andra drömmar i livet kände jag inte till, jag borde nog bli bättre på det.. att fråga folk om deras drömmar.

Så varför inte börja redan nu, vad drömmer du, ja JUST du om?

Tagged...

blev jag för några dagar sedan av söta lady thirty (som gjort den superfina bilden ovan av mig och mina tigrar).

The rules are:

1. answer the questions on your blog

2. take away one question you don't like and add a new one.

3. tag 8 other people

1. which perfume do you use?

Issey Miyake, Cool water by Davidoff, Absolutely Givenchy by Givenchy, Classique (fjärilsmönstrad) by Jean-Paul Gaultier.

2. song of the day?

Att fånga en fjäril with Lars Winnerbäck.

3. what are you currently reading?

Spark, how exercise will improve the performance of your brain (Dr John Ratey and Eric Hagerman) AND Levande kraft en inbjudan till frihet (Cicci Lyckow Beckman).

4. today's highlight?

The oppurtunity to chill for a whole day.

5. what whould you really like to learn?

To draw and paint pictures.

6. what was the last thing you bought?

A necklace with the word "harmoni" from me and alice.

7. what's your favourite animal?

Not surprisingly CATS, as you can see in the pic I have two.

8. what's your most important goal at the moment?

To get a balance in my life, since I love exploring new things, meet my friends, read etc... I tend to want to do it all at once. I need to find a way to listen to what I really want and realize I cant do it all.. at least not right now.

9. what do you think of the person who tagged you?

I never met her in person but she seems very nice and I LOVE her artwork and her blog.

10. what's the colour of your eyes?

Grey-blue.

11. if you could change something with yourself, what would that be?

I would be better at decorating and take care of my home.

12. if you could be anywhere in the world for the next hours, where would that be?

Don Det (4000 island in Laos) or Barcelona (Spain).

13. what do you find important with your friends?

That they are who they are. Honesty, loyality (if I deserve it) and humour.

14. What are you doing this summer?

Working most of the time. Attend to my sisters wedding in Dalarna, visit my grandparents up north, going to Parkteatern and listen to sommarpratarna ( I really like the swenglish sentence I just wrote).

15. what's your dreamjob?

Right now it is the one I actually have. I'm working as a coach.

16. what's your favourite piece in your wardrobe?

Hmm, not my type of question really but something from Orkanlia probably.

17. what´s your favourite make up brand?

Jane Iredale.

18. 3 things that make you smile.

My boyfriend, my friends and life itself.

19. If you could make 3 wishes, what would they be?

Worldpeace, my own dreamhouse situated by the water and with a beautiful garden and that they found the cure for cancer.

20. what's your favourite tv-series?

Friends, efterlyst, CSI.

21. what are you wearing at the moment?

Nothing that would make me a role model for fashion, my stay at home outfit which is very unfancy.

22. what's your favourite sweets?

Probably salty licorice.

23. who's your role model for style?

Don't have one.

24. what was the last film you saw?

Coraline. I loved it.

Hmm.. och vem ska jag tagga? Följande bloggare får utmaningen men sen väljer de själva vad de gör med den. Man måste ju inte anta en utmaning.. man gör precis som man vill.

Annika
Chissra
Di
Surya
Helena
Trille
Maria
Emma

Total kortslutning...

... drabbades min hjärna av igår. Snygg tajming hjärnan, för det är klart att jag under de minuterna efter kortslutningen gjorde bort mig.

Mitt ansiktsminne är något jag brukar kunna lita på (långt mycket mer än mitt namnminne) så jag ifrågasätter inte ens vem det är som hälsar på mig på tunnelbanan. Jag var i och för sig på lite tjurigt humör efter att ha glömt min bok hemma (en bokmissbrukare med abstinens med andra ord) men jag hade full koll på vem jag pratade med... eller inte?!

I fem minuter så pratar jag med en person och tror att det är en helt annan person. Jag ställde nog en del märkliga frågor (men inte hälften så märkliga som en del av de jag var på väg att ställa eftersom jag tyckte hans svar inte riktigt stämde.. blir kallsvettig när jag tänker på det). Så när jag lämnar tunnelbanan med ett glatt att hoppas vi ses snart igen och han något konfunderad säger att det gör vi alldeles säkert.. DÅ först DÅ trillar poletten ner. Jag blir först illröd som en tomat och sen ringer jag fnissande mina vänner som skrattar så de gråter.

Personen jag pratat med är någon jag ofta springer på i hans yrkesutövande och inte den bekanta som jag har en privatare relation med. Jag är mig själv evigt tacksam för att jag inte vräkte ur mig att hoppas man får smaka dina drinkar och kanske ses över ett parti "spank the monkey" (ett kortspel som inte är så dirty som det låter) tillsammans med bitcharna för då hade nog han trott att jag var ännu märkligare än vad han nu tror.

Jag är superbäst på att göra konstiga saker men jag tror aldrig att jag tagit fel på två personer på det viset. Dessutom kommer jag att springa på den här personen igen och då måste jag play-it-cool och agera som vanligt (samtidigt som jag gapfnissar hysteriskt inombords).

Resten av dagen var fylld av vänskap och vardagslyx. Jag och min kickboxande vän tog en långpromenad från Gröndal till Sätra. Vi pausade och åt äppelkaka på klipporna blickandes ut över vattnet och var ute i 3,5 timme. Vi passerade vackra ängar, stränder, massor av pippihus (önskelistans första punkt) och vyer som många nog inte förknippar med Stockholm. Balsam för själen att se vackra saker, umgås med en vän och promenera under blommande träd.

Konditoriet Lyran i Bredäng är en ny kärlek. Skärmflygaren har pratat om det och jag förstår varför, det är alldeles, alldeles underbart. Ett pippihus med högt i tak och mycket originalinredning och goda bakverk. Dit kommer jag att komma tillbaka. Vi åt glass i trädgården och drömde om härliga sommarkvällar.

När vi skildes åt så åkte jag direkt till min goa vän K som bor där solen alltid skiner. Där bjöds grillade revbensspjäll, med massor av gott till och värme i stora mängder. Hon, hennes sambo och pojken med stjärnögonen är härliga människor att tillbringa en kväll med. Det är vardagslyx.

Idag var det en magisk dag, på ett personligt plan. Jag har inte i bloggandet gått in på min icke existerande relation till min (numera avlidne) pappa. Någon gång på bloggen blev jag tillfrågad hur många syskon jag hade och nämnde då de på min mammas sida. Men det är faktiskt så att jag även har två äldre syskon på min pappas sida. Min bror och jag har träffades första gången 2000 men min syster har jag ingen kontakt med.

Idag träffade jag för första gången i hela mitt liv min brorsdotter som var på besök i Stockholm. En äventyrlig och mysig toppentjej visade det sig vara och jag är glad över att jag fick chansen att träffa henne. Så denna dag var en dag med pirr i magen men framförallt en dag jag kommer att minnas länge och vara oerhört tacksam över.

Min vandring på livsstigen fortsätter och just nu är min favoritskor dessa rosa converse. Jag blir glad när jag ser dem och mina fötter blir glada av sköna skor vid långpromenader. Glad i hjärtat blir jag av vänskap, fina vyer, mysiga fik, goda måltider och magiska möten.

Inspiration...

.. får känneteckna den här veckan så här långt.

När det blir mycket intryck behöver jag chilla lite för att balansera upp allt det spännande. Att därför sätta sig i Cafe Mineurs soffor i Gamla stan i eftermiddag och bara vara är balsam för själen. Att sedan vandra genom stan till Gärdet med all tid i världen gör att tankar faller på plats.

Att bli inspirerad är en av de saker som ger mig mest kraft, livslust och energi. I måndags var jag på kvällsföreläsning med retorikkonsulten Elaine Bergqvist som talade om mångfald och härskartekniker. Verkligen en kanonföreläsning med mycket tänkvärt och matnyttigt. Nu vill jag läsa hennes bok också.

Igår var det utbildning på dagen och en träning som min gamla mentorcoach håller i. Sedan fika på Kungsholmen med en nyfunnen vän. Tankar om kärlek, livet, erfarenheter och att våga stå upp för sig själv avhandlades.

Nu väntar lediga dagar med chill, vänner, äventyr och eventuellt ett spännande möte. Inspirationen fortsätter med andra ord.

Vad inspirerar er?

Utmanad...

.. av ex amino. Utmaningar kan jag sällan motstå (bortsett från skärmflygarens idé om att jag skulle veta vilket väderstreck en tunnelbaneuppgång låg i).

Vad äter du mest för mat?

Jag äter nog ganska varierat men tycker mycket om japansk, spansk, libanesisk, thailändsk, indisk och mexikansk mat. Jag tycker om att testa ny mat, men när jag själv lagar (eftersom jag inte tycker det är så kul) så blir det mest några standardrätter.

På kalas, är du den som sitter kvar vid bordet eller hjälper du till att duka av?

Jag är nog (tyvärr) den som sitter kvar vid bordet och pratar.

Var sitter du mest och bloggar?

Hemma i vardagsrummet framför min söta lilla asus laptop. Ibland sitter jag hemma hos skärmflygaren också såklart.

Köper du ofta trisslotter?

Inte direkt, det händer ibland på impuls och sen får jag ju lotter ibland. Men det är självklart att nån av de lotter som kommer i min hand kommer att innehålla en storvinst såklart.

I vilken stad eller vilket land har du tillbringat din bästa semester?

Kan inte välja bara en stad eller ett land eftersom jag älskar att resa. Städer jag gillar är bland annat Barcelona, Paris, New York, Edinburgh, Amsterdam och Hanoi.

Länder jag har tillbringat bra semestrar i (på andra ställen än nyss nämnda städer) är Spanien, Skottland, Frankrike, Curacao, Laos, Thailand, Malaysia, Vietnam osv.

Äsch, den här frågan fungerar inte för mig för ju mer jag tänker desto fler platser och länder dyker upp eftersom jag älskar att vara på resande fot..

Vilken TV kanal tittar du helst på?

Slötittar och zappar mest så jag kan inte säga en kanal. Förut var det discovery men den kanalen har blivit sämre så nu tittar jag mer utifrån slappartid eller de seriösare dagarna så är det utifrån program och inte kanal.

Och... eftersom jag känner mig lite loj idag så låter jag utmaningen virvla vidare till den som väljer att fånga den.

Universum vore inte detsamma utan dig...

.... min vän som bor där solen alltid skiner.

För drygt fem år sedan korsades våra livsstigar då du var med och anställde mig. Lite visste vi väl båda då hur goda vänner vi skulle bli. Men idag är du en av de vänner som jag förknippar med goda skratt, kloka tankar och en axel att luta mig mot. Din kreativitet och värme och nyfikenhet på livet lyser upp min vardag som en kaskad av fyrverkeristjärnor. Är så oerhört glad över att vi hittat varandra i denna stora vida värld.

Universum vore helt enkelt inte detsamma utan dig och jag önskar dig en födelsedag fylld med sol och vackra stunder. Varmt grattis min vän! Artisten var självklar men inte låtvalet så titeln fick avgöra.

Då var gräset grönt...

... nästan fanatiskt grönt lyder en av Jack Vresewijks textrader.

Den fanatiskt skira vårgrönskan som omger oss nu är bland det vackraste jag vet. Att lyfta blicken mot trädets krona klädd i vitt med solstrålar som slingrar sig genom grenverket gör att morgonen blir magisk. Jag vill insupa alla färger, dofter och nyutslagna blommor och spara dem i hjärtat till mörka dagar.

Träden längtar efter vatten, bladen slokar. Ett nattligt vårregn önskar jag till mina gröna träd så att jorden få sitt och dofterna samlas i luften och möter mina sinnen. Årstidernas växlingar väcker lycka i mig.

Lyckan väcks även av möte med Chissra när vårkvällen låter Stockholm bada i sin rosa skymning. Samtal under Cafe Mineurs valv, en överraskning i form av en bok och cd-skiva och en promenad under takvalvet med det nordiska vårljuset som inte liknar något annat. Tisdagslycka.

Intitution, generositet och värme är Chissras signum. Författaren som skrivit boken har vi aldrig diskuterat men jag har läst om henne och velat veta mer. Oväntade saker tar fart i mitt liv, likt ett vårregn som dyker upp när man minst anar men som behövs för att det fanatiskt gröna bladen ska sträcka ut sig i all sin prakt.

Vårljuset smeker min själ och grönskan väcker mina sinnen. Den skira sirliga våren leker likt en fjäril mellan husen i denna vackra stad och liljekonvaljknopparna växer i Svedmyraskogen. Jag går varsamt fram på min livsstig och undrar vad som kommer att blomstra härnäst.

En prusseluska..

... sprang jag på idag.

I min värld är en prusseluska någon som är mindre positiv, gärna sätter andra på plats och letar fel. De kommer i alla åldrar och skepnader och de använder gärna härskartekniker och talar om för andra hur de ska göra. Gnällignäll från morgon till kväll.

Som tur var så passerade våra livsvägar bara varandra som snabbast men jag har lovat mig själv att nån prusseluska tänker jag inte bli. Ibland dyker hon upp även i mig, ofta om jag är hungrig, stressad eller trött men flytta in det får hon inte. Jag tror nämligen att hon inte trivs så bra med livet och den hon är.

Så jag tänker att våga vägra vara prusseluska. Men en positiv sak gör hon. Hon väcker Pippi till liv inom mig. En Pippi som står upp för sig själv, tycker att man kan göra lite som man vill och gärna bor i ett hus med torn i. Tyvärr har jag förlagt min kappsäck, kan någon tala om var den är? Som belöning bjuder jag på choklad med grädde och då kanske till och med prusseluskorna blir glada. För vem kan inte bli go och glad av varm choklad?

Inlärd hjälplöshet

.. är ett begrepp från psykologin som jag känt till länge men blivit påmind om de senaste dagarna.

Det handlar om att om vi lär oss att vi inte kan/klarar av saker så fortsätter vi att tro det även om detta inte är sanningen. Det finns mängder av studier (framförallt gjorda på djur) som visar på detta fenomen. Det gör dock en enorm skillnad i vardagsliv, tillfrisknande från sjukdom och när det gäller att förverkliga sina drömmar om man har gett upp, inte tror att man kan eller inte ens försöker.

För att förklara lite mer vad inlärd hjälplöshet så är följande studier exempel på inlärd hjälplöshet:

* En gädda släptes in i ett akvarium med småfiskar som den åt upp. Man släppte ner nya fiskar men satte samtidigt in en glasskiva mellan gäddan och fiskarna så att den inte kunde komma åt dem. Efter ett tag så tog man bort glasskivan men gäddan rörde inte småfiskarna utan den dog istället av svält.

* Loppor kan hoppa oerhört högt. I ett experiment satte man in en glasskiva 30 cm upp så att de inte kunde hoppa högre. När glasskivan senare togs bort hoppade ingen av lopporna någonsin högre än 30 cm.

Man lär sig att något inte är möjligt och sedan är sannolikheten stor att man inte ens försöker. Ta en minut och fundera vilka saker som du inte tror att du kan. Du kan ju fundera över om du har några glasskivor i ditt liv? Vem har satt upp dem och är det inte dags att ta ner dem?

Vilken hållig dålare jag är...

.. säger jag och sen börjar jag och min kickboxande vän gapskratta.

Dålig hållare var nog det jag egentligen ville ha sagt när jag missade att hålla padsen som det var tänkt under kickboxningsövningen. Svetten rinner och helgen har börjat. Biobesök och några öl på irländsk pub i Gamla stan med min kattälskande vän avslutar fredagen.

Men sen dess har jag haft chillartid enbart. Inget inbokat och inget uträttat heller utan bara gjort det jag känt för vilket har blivit en del läsande, telefonsamtal med personer jag tycker om och filosoferande med Svedmyraskogens vackra skådespel utanför rutan.

Jag behöver verkligen sådana sköna dagar också. Jag har lätt att säga ja tilll sådant som är roligt och tycker om när det händer saker men samtidigt har jag ett stort behov av slappartid och att bara vara. Idag har jag verkligen haft det och samtidigt lyssnat till fåglarnas sång men har inte ens lämnat lägenheten. Jag är en riktig liten latmask i mjukiskläder med andra ord. Nu ska den lilla latmasken lägga sig och läsa lite igen och vila träningsvärkande ben.

Hur hämtar ni kraft?

Jag har sagt det förut...

och jag säger det igen. Om ni får chansen, gå och se Klas Hallberg.

Det gjorde jag ikväll och han är lika bra som vanligt. Jag har sett honom flera gånger och hans klokskap formaterat i ett humoristiskt format passar mig. Han påminner mig om saker jag redan vet men det ger mig inspiration. Det gäller ju att våga känna efter många gånger. Det var ju just det jag gjorde när jag sa upp mig och gick dit hjärtat ledde mig. Men jag behöver såna sköna lirare som Klas för att påminna mig om att ge mig hän i livet och att hångla mer som han brukar säga.. Vad menar han med att hångla mer? Kolla på nedanstående klipp så förstår ni.



En nästan full måne hänger på himlavalvet och lyser upp min väg hem efter en härlig dag. Nu tänker jag sova gott efter en inspirerande föreläsning med många skratt.. precis vad jag behöver lite då och då.

Det blommar i vårens trädgård...

... och fåglarna sjunger i kör. Vilsam sång som ramar in våren och den glädje som kommer med den.

Alla är dock inte glada. Har en del vänner som inte mår bra kring mig och det är ju också en del av livet. Jag har själv haft sådana perioder och konstigt nog så vill jag faktiskt inte vara utan dem även om det var tufft att gå igenom dem. Det är inte lätt att vara människa som Klas Hallberg brukar säga.

Så är det, men tack vare dessa perioder så njuter jag ännu mer av när jag har det bra och kan vara tacksam för det lilla. Just nu är det vårblomster, doften efter ett vårregn, skärmflygarens middagsmat och fåglars sång.

Nu vandrar vi i nymånens sken..

...och vi kom hit i solnedgången säger Marianne, 82 år, när vi lämnar Göteborgsoperan efter att ha sett La Boheme. Det är valborgsmässokväll och med blicken mot nymånen när vi kommit hem så rör vi ihop var sin äggtoddy med konjak enligt halländsk valborgsmässosed.

Mina dagar i Göteborg fylls med skratt, möten och vårvyer. Vi åker till en vän som bosatt sig utanför Nossebro. Där grillar vi och äter gott på deras stora altan innan vi går in och slår oss ned i stearinljusens sken. Dessa vänner som jag saknar i min vardag men som finns i mitt hjärta och den salta staden likaså.


I Göteborg blommar magnolian och jag är glad över att ha Göteborgs vackra gator under mina fötter. Fika på uteservering med min älvlika vän och en av min mammas bästa vänner som bor i denna sköna stad. Vi vandrar sen hem i solens sken och sedan dansar vi i flera timmar på dansgolv i stadens centrum.



Mina nya rosa converse glittrar i vårsolen under slottskogspromenad. Slottskogen som är ett andningshål och en oas i staden. Här har jag tillbringat många timmar i mitt eget och vänner sällskap. Träden skiftar i nyanser av grönt och luften doftar vår.



I eftermiddag lämnar jag Göteborg men jag kommer tillbaka. Det måste jag. En del av mitt hjärta är bosatt i den här staden och mina vänner som finns här likaså. Tack fantastiska ni för sköna stunder och goa minnen. Jag hoppas vi ses snart igen.

Sammanfattning av April 2009

Jaha och vad hände under april då... jo:

* I min värld är man modig när man gör något som skrämmer en. Även om många inte tror mig så är en av de saker som är mest ångestframkallande för mig är att tala inför andra människor. Gissa vem som efter 6 veckor på sitt nya jobb fick presentera projektets erfarenheter fram till dags datum inför 24 personer (inklusive ledningsgrupp) eftersom de andra var lediga? Vida såklart! Jag gjorde det och jag svimmade faktiskt inte utan höll tråden och de som lyssnade verkade nöjda.

* Jag var på klassfest och träffade sköna klasspolare som jag inte sett på över 16 år. De var lika snygga som när vi tog studenten även om permanenter, bodys och ryschpyschblusarna lyste med sin frånvaro.

* Hade en solig och mysig påskhelg i Stockholm tillsammans med skärmflygaren.

* Bloggen fyllde ett år.

* Lillasyster yster var på besök.

*Registrerade en enskild firma så att jag kan coacha utöver arbetstid.

* Åkte till mitt älskade Göteborg.

Böcker lästa i April 2009

April månad blev det inte lika mycket läsning som vanligt. Det fina vädret lockade till långpromenader och caféhäng. Men följande böcker blev lästa:

Middag med Mr Latte, en kärlekshistoria med recept från New York
Den här boken är ett impulsköp men ett ganska skönt sådant. En matskribent vars krönikor blev underlaget till en bok. Varvat med recept och privatliv var den lättläst och jag som varit i New York vid ett tillfälle hamnade där i tanken. I ett parallellt liv skulle jag kanske ha bott i Grenwich village och njutit av storstadens puls och utbud. Det är så mysigt där.

Må BÄST orka mer - inspiration till ett optimalt och roligare liv av Katarina Widoff
Den här boken valde jag när jag lämnade blod senast. Tänkte att den kunde vara användbar i vissa sammanhang. Berör många områden och tar upp viktiga frågor men det mesta har jag läst förut. Kommer kanske att kunna använda vissa delar i mitt jobb och den är bra som lite allmän uppslagsbok och tankeställare i vissa lägen.

Kafka på stranden av Haruki Marakami
Den här boken läste jag efter ett boktips som Malve skrivit och placerat i sin virtuella bokhylla. Tyckte verkligen om den och sträckläste den stundtals. Roligt att läsa en japansk författare och en alldeles underbar berättelse. Jag tyckte verkligen om den och den rekommenderas varmt. Nu vill jag läsa hans andra böcker också.

Mindfullness-en väg ur nedstämdhet av Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal och Jon Kabat-Zinn.
En bok som lästes på jobbet i utbildningssyfte. Verkligen gedigen bok om Mindfullness som verktyg om man inte mår bra. Mängder av övningar och exempel och den innehöll även en cd-skiva som man kan använda. Läsvärd helt klart.

The memory keepers daughter av Kim Edwards
Månadens bokcirkelbok och en fantastisk sådan. När jag väl började läsa så kunde jag inte sluta. Carrroline hade valt denna underbara och starka bok. Jag levde med karaktärerna och tänkte på boken och ville nästan inte gå av bussen när det var dags. Min varmaste rekommendation för den är verkligen heeeelt fantastisk och så välskriven. Läs den!


Sturemordet av Stieg Trenter
På jobbet finns böcker och jag kan inte vara utan en så när jag läst ut bokcirkelsboken och skulle sova hos skärmflygaren lånade jag med denna. Det var verkligen en tidsresa i Stockholm för snart 50 år sedan man fick uppleva till viss del. Det tog ett tag att vänja sig vid språket, dialogen och könsrollerna. Men den var helt klart underhållande och det är kul att läsa böcker jag inte skulle läst annars.