onsdag 31 december 2008

Summering av 2008

Som så många andra tycker jag om att göra sammanfattningar och avstämningar. Jag har läst intressanta sammanfattningar hos Maria, Di och Malve men valde till sist att ta den här listan som jag hittade hos Nina (och senare även hos Chissra). Den får vara min summering av året som gått.

1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?

Jag sa upp mig från en fast anställning utan att ha ett nytt jobb. Det är ett beslut som jag står för till 100% men det var inte lätt att fatta men jag tror att jag behövde stå upp för mig själv och lyssna till min inre röst och vad jag visste innerst inne.

2. Höll du några av dina nyårslöften?

Jag hade ett enda nyårslöfte som innebar att bli bättre på att lägga märke till vardagsmagin och det har jag hållt.

3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?

3 vänner (om jag räknat rätt) och en syster.

4. Dog någon som stod dig nära?

Det har varit alltför många dödsfall i år. De som dog stod mina vänner och min familj nära och som jag känt under stor del av mitt liv.

5. Vilka länder besökte du?

Lite skam för mig som älskar att resa och se nya saker men i år så blev det enbart Sverige.

6. Är det något du saknar år 2008 som du vill ha år 2009?

Ett jobb där jag verkligen trivs och vill stanna på. Mera resor.

7. Vilket datum från år 2008 kommer du alltid att minnas?

1:a Oktober då jag blev moster till Alma.

8. Vad var din största framgång 2008?

Att jag vågade lyssna till mig själv och stå upp för mig själv.

9. Största misstaget?

Hmmm... pass, kan inte komma på något jättemisstag.

10. Har du varit sjuk eller skadat dig?

Under första delen av året så var jag sjuk i massa konstiga åkkommor vilken den värsta var vinterkräksjukan. Otäck!

11. Bästa köpet?

Min coachkurs hos Coach companion.

12. Vad spenderade du mest pengar på?

Mig själv genom en avstängning från a-kassan i 10 veckor och min coachkurs.. men allt var värt varje sparad krona.

13. Gjorde någonting dig riktigt glad?

Massor av saker... mitt enorma stöd från vänner, familj och skärmflygaren. Känslan av frihet. Bekräftelsen att jag är på rätt väg. Min nya vänner i bloggvärlden. Min fantastiska familj och livet i sin enkelhet. Lilla Alma såklart.

14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2008?

Hmm.. vet inte riktigt om jag har nån speciell låt men swingmusik, musik av simon isaát marainen, duffy och john frusciano följer med under året.

15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?

Gladare som helhet men under första delen av året var jag trött, ledsen och frustrerad. Men annars så har jag varit gladare.

16. Vad önskar du att du gjort mer?

Mediterat.

17. Vad önskar du att du gjort mindre?

Oroat mig.

18. Hur tillbringade du julen?

I ett vackert och vintervitt Dalarna bland röda hus hemma hos mina föräldrar. Alla 5 syskonen var samlade för en gångs skull och lilla Alma var med. Saknade dock mormor, morfar och söte skärmflygaren.

19. Blev du kär i år?

Jag var redan kär och då blir man väl egentligen kär också eller?

20. Hur många one night stands?

Inget

21. Favoritprogram på TV?

Efterlyst, miami ink, shear genious (som jag upptäckte igår), oprah, lisa williams (vad det nu heter), det okända, mannen som talar med hundar och csi.

23. Bästa boken du läste i år?

Nu är det ju så att jag är en boknörd så jag kan inte ta bara en bok.. bästa böckerna jag läst i år (utan inbördes rangordning):

Sonat till Miriam av Linda Olsson.

En himmel för Elliot av Katarina Danielsson.

Flyga drake av Khaled Hosseini.

Saffransköket av Yasmin Crowther.

Livets magi av Laura Bushnell.

Lyckan, kärleken och meningen med livet av Elizabeth Gilbert.

Hmmm... det var de jag kunde komma på nu.

24. Största musikaliska upptäckten?

Simon Isaát Marainen.

25. Något du önskade dig och fick?

Tavlan från Lady Thirty och sen massa Gorjuss saker.. och sen säkert massa saker som jag glömt.

26. Något du önskade dig men inte fick?

Ett nytt arbete.

28. Vad gjorde du på din födelsedag 2008?

Jag börjar nog bli gammal för jag kunde verkligen inte komma på.. till sist så kom jag på att jag TROR att jag fortfarande led av sviterna efter vinterkräksjukan så att planerat restaurangbesök med skärmflygaren och drinkar med vänner fick ställas in. Eftersom jag var så sliten så orkade jag bara med ett biobesök TROR jag under helgen.. hmmm.. läskigt att man inte minns.

29. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?

Vinst på triss hade ju inte varit fel :) Nej, jag tror faktiskt inte det.. för jag har nog behövt de erfarenheter jag tagit med mig från året. Det har varit ett oerhört intensivt år utvecklingsmässigt. Självklart hade jag velat få ett jobb men för någon som lätt identifierar sig med sitt arbete och gärna vill vara duktig är det en utmärkt utmaning att tala om att man är arbetslös och har valt det själv.

30. Vad fick dig att må bra?

Mina fantastiska vänner, familj och skärmflygaren. Att skriva av mig via bloggen. Att vila upp mig. Gå coachkursen. Läsa bra böcker. Lyssna på sommarpratare. Dansa och kickboxas under våren. Att arbeta under en kortare period och inse att jag tycker om att arbeta. Mina vistelser i Åre, Dalarna, Gammelstad och Gällivare. En god kopp chaithé på Cafe Mineur. Mina katter.

31. Vilken kändis var du mest sugen på?

Ingen tror jag..

32. Vem saknade du?

De som inte finns ibland oss längre. Sen saknade jag alla mina Göteborgsvänner som jag tycker så mycket om och mina vänner runt om i världen som jag träffat på resor och som man inte vet när man ser härnäst. Saknar även min familj när jag inte har dem så nära.

33. De bästa nya människorna du träffade?

Chissra som jag lärt känna via bloggen, hon är en mycket spännande, klok och mysig tjej. Det var en oerhört stor bonus som jag inte väntat mig då jag började blogga. Sen alla andra i bloggvärlden som jag ännu inte träffat men bara väntar på att det ska bli av. En annan vän är hon som jobbade med mig i höstas, det var nästan otäckt för det kändes som om vi verkligen matchats mot varandra personlighetsmässigt, hon är underbar.

34. Några visa ord:

Lev livet levande.

Önskar er alla ett riktigt GOTT NYTT ÅR! Hoppas att 2009 blir ett ännu bättre år än 2008.

tisdag 30 december 2008

Min kreativa systers nya ordspråk....

..... lyder såhär (och är klart inspirerat av när jag sydde mina jeanskjolar) :

Ett misstag blir inte ett misslyckande förrän du ger upp.

Klokt sagt tyckte jag och hittade på en egen version av det som lyder:

Ett misstag blir inte ett misslyckande förrän du ser det som ett.

Det där med ordspråk är något som följer mig i livet. Jag använder ofta ordspråk och liknelser för att förtydliga och klargöra vad jag menar. Det finns ett ordspråk som följt mig hela livet då min mamma, mormor och morfar ofta säger det (och numera även jag). Dessutom såg jag en gammal svartvit inspelning av min gammelfarfar när han säger samma sak så för mig har det blivit släktens ordspråk. Och det lyder:

Den dagen - den sorgen.

Vilket i min tolkning innebär att man inte ska oroa sig, stressa upp sig, leva i framtiden utan ta just en dag i taget och ta hand om problemen när de dyker upp i verkliga livet och inte i fantasin. Mindfullness på sitt sätt med andra ord om man så vill.

På museet i Gällivare hittade jag nedanstående samiska ordspråk/text som jag inte vet om den är vanligt förekommande eller ovanlig, vackert är det i alla fall tycker jag.

Nu undrar jag har ni något ni/familjen/vännerna ofta säger? Jag sparar som sagt på dem (och tänk vilken läskig tant jag kommer att bli en dag). Så om ni har något att dela med er av så gör gärna det.


måndag 29 december 2008

Se det inte som ett misslyckande..

... om du måste sprätta säger min kloka kreativa syster till mig när jag på mitt allra mognaste vis tjurar för att jag måste göra om två korta sömmar. Mitt tålamod är som jag själv- bra men kort. Min kunskaper i att sy, göra saker symmetriska och ha tålamod är definitivt förbättringsområden eller akilleshälar beroende på vilken synvinkel man väljer. Men till slut så blir mina kjolar klara och om man inte granskar dem alltför mycket i sömmarna och på insidan så ser de helt ok ut och jag kommer att använda dem. Då känner jag mig stolt.

Sanningen är dock att utan min syster och hennes kunskap och tålamod (med MIG) så hade de inte blivit klara tror jag. Jag har sytt men hon har hjälpt till att kolla, nåla in, förklara och peppa. Själv ville jag behålla de slitna detaljerna så det har jag gjort, men det är för att jag trivs med jeans som syns att de varit med (dessa är förresten inköpta i Bangkok för några år sedan). De har dock inte vant sig vid att de klivit ur garderoben för att erkänna sin nya identitet som kjolar så det kommer nog att ta några dagar innan passformen är som tänkt.



Innan jag gav mig på projektet att sy om mina jeans till kjolar så mailade jag lillasyster yster och frågade om det var svårt.. till svar fick jag följande beskrivning:

Ja, det är lätt att sy jeanskjol av gamla jeans. Man sprättar upp innerbenssömmarna, och så grensömmen upp till gylfen fram, och upp till den punkt där den börjar svänga inåt bak (kan man nog bäst mäta ut med byxorna på. Sedan lägger man grenkilarna omlott och provar ut hur de ska sitta mot varandra så att det ser snyggt ut på (nålning är ett bra sätt), där "benen" inte räcker till för att lägga omlott lägger man till kilar som man förslagsvis klipper ut från den bit av benen som man ändå inte kommer använda längdmässigt. När allt är justerat och nålat till förnöjsamhet så fixerar man det genom att sy fast bitarna där de är. (man lägger dem alltså inte räta mot räta först, utan har dem omlott) Sedan fållar man kjolen eller bandkantar den eller låter den vara "rå", som man nu vill.














Min syster har rätt, det är lätt.. om man har tålamod och ser utmaningen i det hela. Tack syster för ditt tålamod som gav mig en utmaning som kanske stärker mitt eget tålamod. För nu är jag ju så nöjd.

söndag 28 december 2008

Potpurri i bilder av de senaste dagarna..

Om det finns något som ska finnas i granen så är det denna prydnad. Jag minns den från min barndom och pedagogiska mamman från sin. Vida med lätt till orden kommer framförallt att låta bilderna tala i detta bildpotpurri så att hon kan minnas men så även världens underbaraste mormor och morfar men även den söta skärmflygaren ska få ta del av min familjs senaste dagar men även så klart alla sköna bloggläsare om de vill se lite mer av vad som hänt.

Saknar min mormor och morfar så mycket men det känns som om Gällivare har delat med sig av snön och kylan till julen här i år vilket känns fantastiskt. För en jul i vinterskrud blir extra gnistrande för en julälskare.



Här är en bild på årets julnybörjare nämligen Alma som nu har klarat av sin första jul i en stor högljudd och stundtals färgstark familj. Hon har automatiskt hamnat i centrum och har klarat det bra. Roliga miner har hon lärt sig också som ni alla kan se.

Årets julklappar till barnen i familjen resulterade att vi numera är getfarmare av klass via action aid där man kan köpa getter till ett projekt i Mocambique vilket verkligen är en human present som passar mig alldeles utmärkt. Hade själv funderat på att köpa detta till familjen men det blev inte av. Julklappar som gör något för mänskligheten gör mig gladare och hoppfullare inför framtiden.

Vi byter egentligen inte julklappar mellan de vuxna men ibland fuskas det lite och det här kändes som ett bra fusk. Själv hade jag fuskat lite också och gett pedagogiska mamman min blogg i bokform.

Min pedagogiska mamma har nämligen sen i somras sagt att hon vill ha den i pappersform med bilderna (på bilden ser det ut som att den har ringpärm men det har den inte utan den ligger på ett album, fjärilen är ditlagd för att täcka mitt namn och är inte en del av bilden). Boken är 18x18 cm och kvalitén är bra enligt mina krav och förväntningar.

Jag hittade inget svenskt företag som kunde ombesörja det men Blurb i USA hade lösningen. Där kunde jag enkelt logga in på min blogg och bara hämta över alla bilder och texter i den ordning jag önskade. Sedan var det bara att sätta sig och redigera tills det blev som jag ville vilket tog ganska många timmar innan jag var klar med allt. Dessutom visade det sig att den senaste version av Blurbs program inte längre hade åtkomst till Blogger men jag letade (med skärmflygarens hjälp) upp en tidigare version där det fungerade. Enligt deras forum så arbetar de på att få tillgång till Blogger (och andra bloggportaler) igen vilket jag hoppas de lyckas med då jag kommer att fortsätta att få ut min blogg i bokform så att den kan sparas och läsas om flera år. Här kommer lite flera bilder från min bloggbok....




















De julklappar som jag fick var oerhört uppskattade, jag har tex numera ett turkost rese-schack, en 50-talskalender och sen MASSOR av saker från Gorjuss som skärmflygaren bland annat överraskade med (ni ser ett axplock nedan). Han har en fantastisk förmåga att överraska och komma med presenter som värmer Vidas hjärta och får henne att häpna.

Mitt bildpotpurri kommer även att prydas av mat och inte julmat direkt (även om jag kan förtälja att vi definitivt ätit sådant i stora mängder) nämligen först lite mexikansk mat som min mexikanska vän Cris bjöd familjen på under annandagen. Fantastiskt gott och fräscht och till detta så fanns tomat och löksallad, mexikansk guaccamolle, tortillabröd och ris kokt i passerade tomater. Kycklingen var dessutom marinerad i öl.
Gottgottegottgott!



Å sen idag så blev det min systers smörgåstårta som tog slut i ett nafs trots sin storlek. Men så var vi ju 11 hungriga familjemedlemmar med respektive också. Jag ÄLSKAR verkligen smörgåstårta så jag var mer än nöjd. Men framförallt så är jag så tacksam över min familj och deras kärlekar (som alla är supertrevliga och har översikt med de stundtals katastrofdåliga skämten som haglar).

Som en sista bild så kan jag inte låta bli att infoga lite vinterskönhet från Tällberg där vi fikade på juldagen. Vyn över Siljan i vinterskrud är verkligen något alldeles extra för mig.



Universum vore inte detsamma utan dig...

... allra käraste syster.

Grattis på din 33:e födelsedag och jag är så glad att just DU är min syster. Jag inspireras av din driftighet, ditt mod och din humor. Du vågar mycket som jag inte vågar och du gör det du tror på. Det är stort. Ditt varma hjärta, din slagfärdighet och din sköna personlighet slår emot dom som träffar dig. Du har en kraft och styrka som kommer att ta dig precis dit du vill.

Minns våra bilsemestrar med föräldrarna och äventyr på legoland. Jag minns även varma somrar i Dalarnas famn och någonstans kommer jag alltid att förknippa just den här låten med det och med dig (du hade den som singel och den spelades om och om igen en sommar). Därför vill jag spela den för dig innan jag sätter mig till bords för att äta av din fantastiska smörgåstårta och din cheesecake.

Varma kramar till dig Sis! Älskar dig.

lördag 27 december 2008

Vinter i P1...


... gör att vinterlandskapet jag blickar ut över blir extra vitt och gnistrande.

Vinter i P1 (kl 13,00 dagligen i P1) för en sommarpratarälskare är som en julklapp i juletid eller snarare 9 klappar eftersom det är 9 vinterpratare i 8 program. Jag lyssnar, filosoferar, dricker varm saft blandad med kokt ingefära för halsen som känns tjock och sprättar upp sömmar på två utslitna jeans som ska sys om till kjolar. Jag ska sy dem själv men min syster ska visa hur jag gör (för nån som knappt kan slå in paket så är detta en STOR utmaning).

Vila tanken men utmana sig själv i något nytt är nyttigt för någon som jag som ibland funderar så hon blir hjärntrött. Meditera mera uppmanar jag mig själv så det gör jag nu. Meditation lindar in mina vilsna tankar i skönt lugnt ludd som gör att jag ser saker klarare, är piggare och oroar mig mindre. Att blicka ut över vintern som jag längtat efter är meditation för själen som vill ha mer av det som är vackert och ger frid. Frid i vintertid.

fredag 26 december 2008

Nice blogg


.. har livskrafter, malve, chissra, di och gisan gett mig. Det gör mig glad, speciellt när nomineringarna varit så fina, såhär har de själva uttryckt det:
  • gisan:för dessa underfundiga färder du tar med mig på och energier du delar med dig av.
  • di: du får den för att du berikat mitt liv genom dina härliga inlägg, din varma vänskap och för dina alltid uppmuntrande ord. Du ger och ger alltid något positivt. Tack för att du kommit in i mitt liv med dina sköna skildringar om livets vägar. Du får mig att tänka ett varv till.
  • chissra: vad vore jag utan hennes vänskap och små finurligheter, vackra ord och underbara texter.

Reglerna för de som vill:
- De som mottagit awarden ska lägga upp en bild på den.
- Länka till den bloggen du fick den ifrån.
- Ge den vidare till så många andra bloggare du vill & länka till deras sidor.
- Lämna ett meddelande i deras bloggar, så de vet att de fått awarden.


De här får den vidare av mig (några av er har redan fått den men jag vill ta chansen att skriva en rad om era bloggar):
  • Visa vägen- för sin jakt på livsbejakande människor, händelser och inlägg och för hans storhet att inse att det är inte bara positivt tänkande som är livsbejakande.
  • M/S Vågspel- för hennes vackra bilder, kloka ord och att inläggen berör en djupare dimension inom mig. Har följt hennes blogg långt innan jag själv bloggade.
  • Nina - För hennes sprakande kreativitet och härliga sätt som gör att blogghimlen tänds upp som av ett tomtebloss.
  • Vardagspussel - För en värme från hjärtat som värmer upp alla i hennes närhet och hennes vilja att få oss alla att följa hennes vardagspussel, tankar och erfarenheter att dela sitt liv med Calle och med sin man och snart kanske även en Harry (eller blir det en Harriet?).
  • Stort och smått- för hennes vackra hem, hennes nakna öppenhet om vad som pågår i hennes liv och hennes stora mod och värme.
  • Kvistashuset- Som ett sprakande energiknippe med glimten i ögat lyser hon upp min bloggväg, precis som hon gjorde i korridorerna på Bojsenburg på den tiden när det begav sig.
  • Cloudberrie - Med sin vackra blogg och som värmer upp i kylan som en midnattssol och som påminner mig om kärleken till julen och Gällivare.
  • Lady Thirty - Med sina underbara teckningar och illustrationer. Jag blir glad när jag ser dem och den genuina talang som döljer sig bakom dem och hennes sätt att fånga livet och stämningar
  • Så kom solen - för att hon får mig att vilja lära mig yogaställningar men även hennes öppna sätt att ta oss med på hennes livsresa i såväl glädje som sorgen.
  • Vildaella - med sin fina blogg och framförallt allt det hon skapar med händerna som sedan sprider glädje till dem som får ta del av det.
  • Surya- för att jag får vara med på både hennes yttre äventyr i Australien likväl som det inre som hon utforskar.
  • Chissra - För att hon är den fantastiska, sprakande personlighet som bara hon kan vara. Vacker som en dag både på ytan och inombords och som påminner mig om min andlighet, livet och att man kan göra precis som man vill.
  • Mindi för sin kreativitet och kalenderskapande men framförallt för sin värme.
  • Mamma Melissa för sin änglatankar i både sorg och glädje och för hennes mod och övertygelse om att förändra saker. Hon kommer att gå långt och hennes änglar ser varje steg hon tar.
  • Gisan - Själens krigare som vågar delge oss glädje, sorg, tankar och livet i vackra ord.
  • Livskrafter - Aldrig mötts i verkligheten men en vän i Universum som skriver, skapar och målar så vackert att stjärnorna lyser starkare och löven slår ut.
  • Di - som med kreativitet, livslust, vackra bilder och kloka ord gör bloggvärlden till en bättre värld. Hennes värme lyser upp en bister natthimmel som ett norrsken.
  • Marias betraktelser - Som får mig att minnas livet, ha någon som håller mig sällskap på stenen när vattnet och humöret är lågt och man inte vet vad nästa steg tar. Hennes spännande livsstig slingrar sig likt en färgglad orm över marken.
  • Enbart - med sitt goda hjärta, sitt mod och sin öppenhet att skriva om saker som andra bara tänker.
  • Malve- som en vacker skogsros i en kall vinterskog så reser hon sig upp och söker livet. Hon gör framsteg, erfarenheter och är modig och insiktsfull. Det är stort tycker jag.
  • Carpe Diem- som med en öppenhet, sårbarhet, insiktsfullhet låter oss följa med på hennes resa i det som sker som hon inte styr över. Hon är modig, varm och mycket klok även när det blåser bistra vinterstormar både runt knuten och i hennes inre.
  • Rysken- För att han med sin träningsglädje, livslust och sin vilja att fortsätta utvecklas inspirerar. Han delar min kärlek till kickboxningen som så många har så svårt att förstå.
  • Annika - som funnits där för mig länge och som har ett stort varmt hjärta och ett skratt som klingar som klockor men som haft ett tufft 2009. Du finns i mitt hjärta och med mig i tanken och jag uppskattar din blogg men ännu mer din vänskap.
  • Lenjangel som med ord, bilder och vackra texter bjuder in oss i sitt bloggcafé.
  • Vindens melodi - som var den första som inte känner mig som kommenterade på min blogg och gjorde en hel lördagskväll. Hennes blogg och personlighet är helt fantastisk och när man går in på hennes blogg vet man aldrig vad som väntar men man lämnar den alltid med en känsla av inspiration, glädje eller eftertänksamhet. Hon är verkligen en vindens melodi och om man lyssnar så tar livet nya dimensioner.
Jag vet att det blir många men jag vill verkligen kanske en gång för alla förklara för er hur mycket jag uppskattar era bloggar och det ni skriver. Kommer de närmsta dagarna att skriva en rad i era bloggar men om ni hittar hit själva så skriv gärna det.

onsdag 24 december 2008

Liv i luckan - 24:e december 2008

Kalenderns tid har nu runnit ut
och i sista luckan tittar lilla Liv ut.
Jag vill tacka alla er
för sköna kommentarer
men även ert varma sätt
trots att livet inte alltid är så lätt.

Jag hoppas julen blir särdeles god
och att friden sprider sig runt vår jord.
Det nya året står runt knuten
men jag vill stanna i den här minuten.
För julen är här
och den är mig kär.

Skärmflygarens julklapp på bilden ni ser
men den innehåller så mycket mer
än vad ögat tror sig se
och det fick mig att le.

För under ytan finns saker vi kanske inte anar
bloggarna en väg för detta banar.
Ni är alla unika på ert eget vis
och er klokhet sprider sig som en varm bris.

Så från lilla mig en kram till ni underbara
som finns i verkliga livet och i min lilla bloggarskara.
Jag glädjs över er alla
då jag vidare på min livsstig knalla.

GOD JUL!

/Liv i luckan

tisdag 23 december 2008

Liv i luckan - 23:e december 2008


Dan före dan kommer jag att tillbringa på vägarna hem mot Dalarna i en bil tillsammans med min syster och hennes familj och så katterna förstås. De har snö och jag hoppas innerligt den ligger kvar till imorgon för en vit jul är juligare. För visst är det vackert i min lilla by ni kan ju se själva på bilden som pedagogiska mamman skickat till mig.



Dagens lucka innehåller en modern julklassiker med en specialgjord ihopklippt mangavideo som jag tyckte var roligt gjord. Dessutom har den varit en del av en julkalender tidigare och jag som tror på återvinning är glad att kunna visa den i den här kalendern också.

Till er som ska ut på vägarna, kör försiktigt och krama varandra i trafiken :)


/Liv i luckan

måndag 22 december 2008

Liv i luckan - 22:a december 2008













Min livslucka idag fylls med julklappsöverlämning, gå lite på stan och sen fika och äta middag med skärmflygaren eftersom vi inte firar jul ihop. Vad har ni för er i era livsluckor?

Min kalenderlucka idag fylls med tacksamhet bland annat för de personer jag mött på livets stig och vad mycket det har lärt mig. Mitt tips till er som ännu inte arbetar med tacksamhet är att göra det. Det kostar ingenting men kan förändra livet. Genom att skriva ner (mycket effektfullare än att bara tänka) vad du är tacksam över vid dagens slut så flyttas fokus till det du har och upplever istället för allt som inte går din väg just nu. Minsta lilla sak räknas och det är du själv som sätter gränserna.

Såhär långt under dagen är jag t.ex tacksam över:
- En god kopp thé
- Att jag är ledig idag så att jag hinner göra saker jag behöver.
- Mina katter
- Ett intressant samtal med min kompis Christopher om kulturella likheter och skillnader
- Att jag läser en bra bok
... ja, ni ser ibland är det lätt att skriva ner en lista (men så har jag ju tränat) medan det vissa dagar är svårt och man kanske mest är tacksam över att dagen är över.

Själv har jag en tacksamhetsdagbok där jag skriver men man kan göra som man vill, min målsättning är att skriva minst tre saker minst 4-5 dagar i veckan. Det gäller att lägga ribban för sin målsättning på en lagom nivå och där man känner att det är rimligt men en gång/vecka är bättre än ingen alls. Men om man gör det regelbundet så gör det en skillnad.

I somras skrev jag om att ta tillvara på mötena i livet. Det här påminns jag om idag då jag samtalar med min mexikanska vän Cristopher som besöker min familj över julen. Vår vänskap föddes genom min gudmor och hennes historia. Hon var nämligen utbytesstudent i hans familj i Mexico i sin ungdom och sen fick dottern i familjen några år senare en son några dagar innan jag föddes. När vi var i tio-årsåldern började vi brevväxla men sågs inte i verkliga livet förrän jag var 28-29 då han kom över från Oxford där han doktorerar. Sen dess har han varit här flera gånger och firat jul i Jokkmokk (där min gudmor är bosatt) och i år ska han få se Dalarna.

Ett annat möte som gjort att jag idag är stolt Gudmatte till Esther (som ni ser på fotot) är min älvlika granne från Göteborgstiden Hon är idag en av mina bästa vänner. Vi bodde brevid varandra i runt ett år innan vi började prata på allvar då jag behövde låna en nyckel till cykelförrådet och sen föddes vår vänskap över en smulpaj. Förra året firade vi 10 år som vänner och hade planerat att åka till Skottland för att bestiga Ben Nevis. Men vi har skjutit på resan av olika anledningar men jag hoppas den blir av 2009. Då ska jag nog lämna lite mentalt bråte på toppen hade jag tänkt och sen kliva ut i livet mot nya äventyr.

Så dagens lucka uppmanar er att ta vara på möten och glöm inte det som finns att vara tacksam över.

/Liv i luckan



söndag 21 december 2008

Liv i luckan - 21:a december 2008

Lucka nummer 21 i min lilla julkalender öppnas nu. Den innehåller tips, ett som omfattar bloggvärlden och det andra omfattar livet, eller var det tvärtom?

Det första är att jag vet att de som läser, kommenterar och tittar in hos mig är alla livsbejakande själar med livsbejakande bloggar och det är precis vad den läsvärda bloggen Visa vägen är på jakt efter. Livsbejakande inlägg kallar Svante dem. Det kan vara inlägg på era bloggar eller andra bloggar ni följer eller om ni skriver ett enkom för att maila till Svante.

Vad är då livsbejakande kanske ni undrar? Det här är vad Svante beskriver som livsbejakande: Angående VAD som är livsbejakande så är det ju skribenten/tipsaren som avgör det - till hundra procent.(För egen del tycker jag att det kan vara lika livsbejakande att bejaka sorg som att bejaka glädje. Livet består av så mycket som det är möjligt att bejaka...!)

Själv har jag ju gästbloggat hos Enbart en gång och tycker att det är oerhört utvecklande att skriva hos någon annan ibland, man tänker till lite extra.

Nu till mitt andra tips, som är ett året-runt-pyssel tillägnat livet men kan ju göras som julpyssel eller varför inte inför det nya året. Jag tänker tipsa/påminna/pusha för att tillverka er egen visionboard (har ingen bra svensk översättning). En visionboard är något som ska stärka drömmar, målsättningar och få er att fokusera på det ni vill ha i ert liv.

En vision board kan göras på en anslagstavla eller en vägg eller som en tavla eller på bloggen där man samlar sina drömmar. Det enklaste sättet är att sätta sig ned med en bunt tidningar och klippa ut bilder, ord etc som känns positivt betingade och som symboliserar det du vill ha. Man kan även ta egna foton, målningar, bilder från nätet. Det viktiga är att det känns positivt för dig och påminner dig om vad det är du vill och vart du ska. Dessa sätter du sedan tillsammans som ett collage. Det kan handla om allt från ekonomi, jobb, drömmar och relationer. Det är bara kreativiteten som sätter gränserna. Sen sätter ni det någonstans där ni ofta ser det och kan påminnas om era drömmar. För vissa säger att ju mer du fokuserar på det du VILL ha istället för det du saknar desto större är möjligheterna att nå just dit. Ibland glömmer man ju bort vad det är man vill ha också i vardagspusslet och då kan det vara bra att påminna sig själv. För det är viktigt att vara rädd om sina visioner och drömmar.

Nedan ser ni detaljer från det visionboard som jag just nu producerar.

/Liv i luckan


lördag 20 december 2008

Liv i luckan - 20:e december 2008

Regnet sänker sig över den stora staden. Gator och torg fyllda med ljus, människor med påsar och förväntan. Vi lyfter blicken och vissa önskar snö, andra undrar om tomten kommer i år och några letar efter stjärnorna som gömt sig bakom molnen.

I denna video så finns det snö, stjärnor, drömmar och till och med självaste tomten. Det regnar fortfarande men i mitt hjärta har julkänslorna flyttat in och glimmat till. Det vill jag dela med mig. Titta i några minuter på videon och kanske ser ni som jag att stjärnorna finns där bakom molnen, vackra snöflingor gömmer sig i regnet om bara fru vinter kommer på besök och det är klart att tomten kommer, frågan är bara om man hinner se honom eller bara känna hans närvaro.

/Liv i luckan


Nu är jag internationellt diplomerad coach!


Äntligen!

Men vilken intensiv dag, jag är fortfarande trött och omtumlad.

En morgon som startar med ett avsked, då min mammas japanska vän lämnar Sverige efter 6 månader. En chaithe med skummad mjölk och lussebulle på centralens café i lugn och ro tills min coachvän möter mig. Nervositet, spänning och prestationskrav gör att min coaching känns mer konstlad och stelare än vanligt men tillräckligt bra för att diplomet blev mitt. Ringen på min finger som ska påminna mig om mina blå backpackerbyxor och den coolare sidan av mig glöms bort. Mental träning har gett mig redskap och symboler (som jag glömmer bort att använda ibland men det är dags att göra det igen). Min mammas prickiga paket och ängladiplom som lyser upp hela den grå Decemberdagen.


Den självkritiska sidan hos mig dyker upp och jag säger STICK men ibland visar den sig igen. Vissa saker är fortfarande en pågående process. SUCK! Lunch på stan, besök på Vattumannen och fika på mysigt fik. Diplomeringscermoni med personlig feedback, skönt jubel och champagne så klart. Bubblande vin på Lydmars hotell och middag med kurskamrater på italiensk restaurang. Min mexikanska vän anländer och får nycklarna till min lägenhet. Runt 22 är jag hemma med mitt lilla diplom under armen. Trött men kan inte lägga mig, energin sprudlar och åker berg och dalbana i min kropp. Vad blir nästa steg nu? Vi får se.


Enligt mina magiska lärare och fantastiska kurskamrater så är det här positiva egenskaper hos mig:

Ambitiös
Orädd
Positiv
Glad
Kronjuvel
Övertygad känsla
Spontan
Livfull
Modig
Empatisk
Nyfiken
Kunnig
Klok
Strålande
Regnbåge

.. så det ska jag försöka ta med mig in i min coaching.

fredag 19 december 2008

Liv i luckan - 19:e december 2008

Att öppna 19/12 står det på paketet som kom från pedagogiska mamman tidigare i veckan. Jag hoppas att det inte bara är paket som öppnas idag utan även dörren in till coachvärlden med diplomerade coacher.

För nu är jag där. Det är dags att coacha upp och visa att man kan kärnkompetenserna och strukturen i samtalet. 15 minuters coaching inför 2 observatörer (en som jag aldrig träffat och en kursledare). Igår träffade jag min fantastiska mentorcoach och förberedde mig för att minska nervositeten så mycket som möjligt. En spännande dag ligger framför mig. Dessutom så byter mina utländska vänner av varandra, Bobo åker till Japan och min mexikanska vän kommer hit från London. Så lucka 19 i mitt liv är fullspäckad. Spännande.

Liv i luckans lucka innehåller dock den vackra sången Koppången med ett vackert bildspel till.

Hur ser era livsluckor ut idag?

/Liv i luckan

torsdag 18 december 2008

Liv i luckan - 18:e december 2008

I lucka nummer 18 så vill jag påminna er om att inte glömma bort att stanna upp. Kasta ankare och andas lite. Det är ibland lättare sagt än gjort.

När jag skulle åka jorden runt fick jag boken Profeten av Kahlil Gibran av pedagogiska mamman att ta med på resan. Den boken rymmer mycket klokskap.

Här kommer ett utdrag ur hans tankar om tiden:

Ni vill mäta tiden, den omätliga och gränslösa. Och ni vill låta timmar, årstider och bestämma er livsriktning och er själs inriktning.
Av tiden vill ni göra en flod, på vars strand ni önskar sitta och se den rinna bort.

Men det tidlösa inom er är medvetet om livets tidlöshet och vet , att för den innevarande dagen är gårdagen blott ett minne och morgondagen en dröm.
Och att det som finns inom er av sång och begrundan ännu rör sig inom gränserna för det första ögonblick när stjärnor ströddes i rymden.

Det är så vackert och något att minnas i julruschen.

/Liv i luckan


Glöggkväll med japansk touch..

.. stod det på inbjudan som skickades ut till mina vänner. Jag stod för glöggen och min japanska vän Bobo stod för det japanska som resulterade i sushi, misosoppa och en gryta.

22 personer blev det totalt (och då hade flera tackat nej och vissa fått förhinder samma dag) som droppade in när det passade dem (precis som jag ville ha det). 22 underbara vänner och familjemedlemmar. Där var min syster och hennes familj, skärmflygaren, min gymnasiekompis, en vän från universitetet och mina gamla jobbarkompisar, min vän från Ösmo-tiden med sin lilla familj och min gudfaders dotter som jag inte träffat sen barndomen och sen en liten en som inte ens sett dagens ljus ännu men likväl var med på festen.

Mina vänner och familj är en del av min rikedom. Är så oerhört tacksam över dessa personer... men jag tror att även jag är en del av deras rikedom. Som min vän K kommenterade:

glöggkväll med japansk touch och goda vänner var supertrevligt!!! min stjärnögda son är ditt nya lilla plåster, jag tror bestämt att han gillar dig!!! och vem gör inte det..

Kärlek, vänskap och tacksamhet går rakt in i hjärtat som en varm glögg som värmer festdeltagarna en regning onsdag i December. Så ett STORT sprakande tack! Tack till er alla som kom! Tack för att ni är de fantastiska, unika och varma personer som just ni är. Tack för att ni finns i mitt liv!

onsdag 17 december 2008

Liv i luckan - 17:e december 2008

Lucka nummer 17 i min julkalender innehåller en av mina favoritjulsånger som värmer mitt hjärta och får mig att rysa samtidigt.

För julen handlar för min del mycket om musiken när det gäller att hitta julstämning. Musik är överhuvudtaget en stor del av mitt liv och som väcker mycket känslor och minnen. Hur vore livet utan musiken (oavsett om vi hör den inom oss eller om den kommer utifrån)? I mitt liv berikar den mycket. I dagens lucka så blir det sången "Det strålar en stjärna" eller som den egentligen heter "När det lider mot jul".

Ha en glittrande onsdag, min kantas av glöggkväll med japansk touch med mina vänner.

/Liv i luckan

Utmärkelseregn..

..regnade över mig på min favoritdag den 14:e December. Vardagsmagi som går rakt in i hjärtat.

Att hitta vänner via bloggen och att känna sig delaktig i människors liv som man inte träffat var nog det minst väntade när jag började blogga i slutet av April i år. Att jag dessutom ska träffa flera av dem i verkliga livet sista helgen i Februari på vår bloggträff här i Stockholm känns också spännande.

Vilka utmärkelser fick jag då? Jo först den här av Chissra:

Den har jag fått tidigare så den får stanna hos mig i mitt lilla hjärta som glittrar av tacksamhet.

Men sen fick jag en alldeles ny fin utmärkelse av Chissra, Maria, Vindens melodi och Malve:

Utmärkelsen beskrivs såhär:

Denna bloggen byggs och fylls av NÄRHET - närhet i rum, tid och förhållande! Dessa bloggarna är osedvanligt charmerande och söta, och syftet är att finna och att vara vänner. De är inte upptagna av utmärkelser och själviskhet. Vårt hopp är att när banden på dessa utmärkelser är gjorda, vill ännu flera vänner fortplantat sig. Var snäll och ge lite extra uppmärksamhet till dessa!! Ge denna utmärkelsen till åtta bloggare, som i sin tur väljer ut åtta bloggare. Kopiera in texten o bilden på deras utmärkelse...

Till alla er som skickat den till mig: Varmt tack! Ni vet att jag älskar era bloggar också.

Av de bloggar som jag följer (som ni ser i min favoritlista till höger) har många redan fått den. Om NI inte har det och finns i den listan så är den ER från mitt hjärta. Jag har ju fått den 4 gånger så jag har ju några att dela ut.

Varm tacksamhet till er alla för att ni finns på eller har snubblat över min livsstig. Ni är alla värdefulla och underbara precis som ni är.

tisdag 16 december 2008

Liv i luckan - 16:e december 2008

I den 16:e luckan i min kalender så dyker en av mina absoluta favoriter upp.

Jag skulle nästan kunna kallas en stalker i sammanhanget (tillsammans med en viss annan vän) för jag har nog sett säkert 6 föreställningar med honom och även gått på en heldag. Men han är ju så fantastisk föreläsare.. Klas Hallberg heter han och föreställningen (och boken) HÅNGLA MER är ju helt enkelt undebara i min mening.

Klas påminner mig om hur viktigt det är att glappa och att det dricks för mycket mås-te i Sverige och jag får skratta under tiden. En varm rekommendation till hans föreställningar.. men även en liten varning, han kan få stora saker att hända, för han påminner en om vad som är viktigt i livet och att man ska våga kasta sig ut.. hade en vän som gjorde just det efter att ha sett hans föreställningar. Nu är hon sambo med killen som hon samlade mod till att kontakta.

Så till er alla, våga kasta er ut i livet och kom ihåg att ni vet det ni vet och att omöjliga saker kanske egentligen är möjliga.

Glappa mer!

/Liv i luckan

måndag 15 december 2008

Liv i luckan - 15:e december 2008

Nu är det bara 9 dagar kvar till jul. Min vecka började bra med champagne, tårta och födelsedagskalas för en av skärmflygarens vänner. Nu hoppas jag den slutar med champagne när jag förhoppningsvis klarat diplomeringen på fredag.

Dagens lucka innehåller återigen ett klipp av julkalendrar, nu de mellan 1990-1995.

/Liv i luckan

söndag 14 december 2008

Jag gråter..

.. av glädje när jag ser svenska hjältar 2008 på TV3.

Jag glädjs över vanliga men ändå ovanliga människors mod, driftighet, drivkrafter, passion, generositet, kämparglöd och moral. Det är skönt när medierna uppmärksammar det goda och människor med civilkurage och stora hjärtan. Det inspirerar mig. För det glöms så ofta bort. Sen måste man ju inte göra den typen av handlingar för att vara en hjälte.

För änglarna finns ibland oss tror jag. De som räcker ut en hand när man som bäst behöver den eller ger en den där knuffen eller modet som man behöver för att våga gå framåt. De som med vänliga, modiga, svåra eller annorlunda handlingar gör den här världen till en bättre plats att leva på för sig själv och andra. För man måste ju även vara snäll, ärlig och modig för sin egen skull ibland. Vissa änglar sprider glädje genom sina kreativa alster, andra genom sin musik, vackra ord eller bara genom de änglar de är i sin person. Idag har mina änglar i bloggvärlden gett mig flera utmärkelser, om ni visste vad det värmer denna kalla Decemberdag. Jag kommer att skicka utmärkelserna vidare till andra änglar inom de närmsta dagarna.

Änglar är inte perfekta men högst mänskliga tror jag. Därför behöver även änglarna en mössa i vintertid eller när det regnar hårt. För ingen klarar av att vara varm i alla lägen. Inte ens änglarna.



Liv i luckan - 14:e december 2008

14 är mitt magiska nummer så kanske går jag en magisk dag till mötes. Lucka nummer 14 kommer att innehålla en reflektionsövning för de som vill pröva på. Den tar inte många minuter men kan ge dig svar på viktiga frågor.

Den är tagen från min coachutbildning hos Coach Companion som börjar närma sig slutet då vi har diplomering fredag den 19:e. Att läsa till coach är det bästa jag gjort och jag är så oerhört nöjd med kursen. Den har överträffat alla mina förväntningar. Så som den coach jag snart är så tar jag mig friheten att coacha lite i min kalender.

Så tänd nu ljuset till tredje advent, häll upp en god kopp glögg, the eller kaffe eller varför inte ett glas must? Hämta några vita papper (eller en reflektionsbok om du har det och vill göra den där) och kritor eller färgpennor. För egen del så tycker jag att rita (som vi gjort på kursen) har mest effekt för det finns så mycket symbolik och orden ställer till det för oss ibland men om du blir helt stel vid bara tanken att rita (även om ingen annan ska se eller värdera det) så kan du ju skriva.

Jag kommer strax att ställa 5 frågor till dig. Läs en fråga i taget och börja rita eller skriva det som spontant kommer till dig. Sålla inte och försök att tänka att allt är ok (för svaren kan ju bli oväntade, ibland jobbiga, ibland roliga eller bara vara en påminnelse) och bara gör det. Försök att känna och inte enbart tänka och gör övningen som om det inte finns några gränser för vad som är möjligt. När du känner dig klar med en fråga så gå vidare till nästa. Kom ihåg att det finns inga rätt eller fel och att ingen annan än du behöver se det du ritat eller skrivit.

Redo? Då kör vi:

1. Var befinner du dig just nu?
2. Vart är du på väg?
3. Vad hindrar dig?
4. Vad håller på att växa fram?
5. Vad blir ditt nästa steg?

Vad ni gör med svaren är helt upp till er. Det ansvaret vilar på era axlar.

Ha nu en skön tredje advent och eftersom detta trots allt är en julkalender så vill jag infoga en bild på världens sötaste tomte nämligen Calle. Min vän Carrroline på bloggen vardagspussel har gett mig tillstånd att använda bilden. Finare tomte kan man knappast skåda så ha nu en underbar advent.

/Liv i luckan

lördag 13 december 2008

Liv i luckan - 13:e december 2008

13:e December och Lucia kliver in i vårt hus.
Som en påminnelse om värme och ljus.

Luciaminnen finns det många och stämningen som sprider sig som bomull med glitter på eller som ett tomtebloss som sprakar till och bjuder på stjärnregn. Nu är det länge sen jag deltog i ett luciatåg men vissa av julsångerna gör mig rörd och berörd och får mig att känna en obeskrivbar känsla som bara dessa sånger kan.

Ett av mina luciaminnen sträcker sig tillbaka till en 3-årig Vida som 1977 så gärna ville vara stjärngosse med en fin strut och en stjärna. Pedagogiska mamman lyssnade på mig och stöttade mitt beslut hela vägen ut och gjorde en fin magisk strut och stjärna. Att man inte kan göra saker bara föra att man är flicka eller att saker är omöjliga är något som jag absolut inte fått med mig hemifrån. Tack för det mamma, har verkligen insett på senare år vad mycket jag har dig att tacka för vissa saker som jag bär med mig.

En av de sånger som är en av mina absoluta favoriter och gör att jag knappt kan andas för den är så vacker i mina öron är "Betlehems stjärna-Gläns över sjö och strand". Jag blir tårögd när jag hör den. För egen del så föredrar jag den i traditionell tappning med ett enkelt piano som komp men hittade ingen på You tube i den version som är min absoluta favorit så därför tar jag en som jag tror just pedagogiska mamman skulle tycka om.

Önskar er en härlig lucia med mycket ljus och värme.

/Liv i luckan




fredag 12 december 2008

Liv i luckan - 12:e december 2008

12 är min systers favoritnummer och idag är det dessutom 12/12 och jag har spenderat min dag hemma hos henne. Så lucka 12 tillägnas min syster. Nummer 12 i Vidas julkalender vid namn "Liv i luckan" är nämligen sprängfylld av kärlek.

Kärleken till min syster. Vissa kanske skulle påpeka att vi inte är biologiska syskon och att blod är tjockare än vatten. Snicksnack! Kärleken är tjockare än blod och biologiskt släktskap. Min syster och jag delar en barndom, har föräldrar som valt att gifta sig med varandra och vi har gemensamma syskon. Så nog är hon min syster alltid. I hjärtat och i livet. Min syster har många sidor som jag verkligen beundrar, hon har en förmåga att ge sig hän och göra det hon vill och struntar i vad andra tycker. Hon har en värme och en omtänksamhet som hon sprider likt stjärnstoft över sin omgivning.

Hon är dessutom en fantastisk mamma till lilla piraten Alma som klivit in i mitt hjärta utan att knacka på. Hon som med sitt leende kan smälta isar och bestiga berg (hon ska bara lära sig gå och klättra först).

Det fantastiska med kärleken är att ju mer du slösar med den, desto mer får du tillbaka. Det är livslång garanti på det så testa. Du kanske inte får tillbaka kärlek just då eller av just den personen men kärleken är något som växer snabbt om vi bara tillåter det.

Så nu i kärlekens lucka vill jag får er att tänka på.. vem har ni gett kärlek till på sistone? Har ni gett eller fått en kärleksfull handling? Vad kan ni göra med kärlek idag eller imorgon utan att begära något tillbaka?

Med kärlek till er alla.

/Liv i luckan

torsdag 11 december 2008

Liv i luckan - 11:e december 2008

I lucka nummer elva gömmer sig solen för mig i form av solkräm.

Låter det märkligt? Du kommer snart att förstå. Ett minne som etsat sig fast är när jag var på generalrepetitionen av Den europeiska kritcirkeln på Göteborgs stadsteater och Rikard Wolff sjunger Solkräm. Tiden stannade och det var magiskt. Jag var rörd och berörd.

Det finns så mycket livsvisdom i den texten och jag tycker så mycket om den. Tyvärr hittar jag inte videon i svensk version på you tube så ni får hålla tillgodo med den amerikanska. Men texten på svenska, den kommer här.

/Liv i luckan

SOLKRÄM (The sunscreen song, sv. text Sven-Åke Peterson)

Kära elev i avgångsklassen: Använd solkräm
Fick jag bara ge dig ett ord på vägen skulle det var solkräm
De långsiktiga vinsterna med solkräm har påvisats av forskare, medan
resten av mina råd inte står på stadigare grund än mina egna snåriga
erfarenheter. Jag ska dig mina råd nu.

Njut av styrkan och skönheten att vara ung. Nej förresten, du kommer ändå inte att förstå ungdomens styrka och skönhet förrän den avtar.
Men tro mig, om tjugo år kommer du att titta på bilder av dig själv och minnas, på ett sätt du inte kan föreställa dig idag, alla möjligheter somlåg framför dig och hur fantastisk du egentligen såg ut. Du är inte lika tjock som du tror.

Oroa dig inte för framtiden, eller oroa dig. Men kom ihåg att oro är ungefär lika effektivt som att lösa en räkneekvation med att tugga tuggummi.
De verkliga bekymren i livet kommer troligen vara sådan du aldrig ens brytt din oroliga hjärna med, såna som slår ner som en blixt klockan fyra en seg tisdag.

Gör en sak varje sak som skrämmer dig. Sjung.
Var inte vårdslös med andra människors känslor. Tolerera inte nån som är vårdslös med dina. Använd tandtråd. Slösa inte tid på avundsjuka. Ibland ligger du före ibland efter.Loppet är långt och egentligen tävlar du bara med dig själv.
Kom ihåg komplimanger du får, glöm förolämpningar.
Om du lyckas, tala om för mig hur du bar dig åt.
Behåll gamla kärleksbrev, släng gamla kontobesked. Stretcha!
Känn ingen skuld om du inte vet vad du ska göra med ditt liv. De intressantaste människor jag känner visste inte när de var 22 vad de skulle göra resten av livet. Några av de intressantaste 40-åringar jag känner vet det fortfarande inte.
Få i dig mycket kalk. Var snäll mot dina knän. Du kommer att sakna dom när dom är sönder.

Kanske blir du gift, kanske inte
Kanske får du barn, kanske inte
Kanske skiljer du dig när
du är 40, kanske dansar du fågeldansen när du fyller 75
Vad du än gör, håll inte på och beröm dig själv för mycket, men var inte heller för kritisk.
Hälften av dina val är tillfälligheter. Alla andras också.

Njut av din kropp. Använd den på alla sätt du kan. Var inte rädd för den,
eller vad andra tycker om den. Den är det mest fantastiska du någonsin
kommer att äga. Dansa. även om du bara kan göra det i vardagsrummet. Läs instruktionerna, även om du inte följer dom.
Läs inga skönhetstidningar. De kommer bara få dig att känna dig ful.

Lär känna dina föräldrar. Du vet aldrig när de är borta för alltid.
Var snäll mot dina syskon. Dom är den bästa länken till det förflutna och troligen dom du kan lita på mest i framtiden.
Lär dig att vänner kommer och går men kom ihåg att hålla fast vid dom bästa.
Arbeta hårt på att minska avstånden både geogarfiskt och i huvudet, för ju äldre du blir, desto mer behöver du dem som kände dig när du var ung.
Bo nån gång i en storstad, men flytta innan du blir hård.
Bo nån gång vid havet, men flytta innan du blir för mjuk. Res
Acceptera vissa ofrånkomliga sanningar: priser kommer att gå upp. Politiker kommer att luras. Även du kommer att bli gammal.
Och då kommer du att fantisera om att när du var ung, då var priserna
rimliga, plitikerna storsinta och barn respekterade de äldre.
Respektera de äldre Räkna inte med att någon annan ska försörja dig. Kanske kommer du att ha sparpengar, kanske gifter du dig rikt, men du vet aldrig när det ena eller andra tar slut.
Greja inte för mycket med ditt hår, för då kommer du att se ut som 85 vid 40.

Var noga vems råd du följer, men ha tålamod med vem som ger dom.
Goda råd är ett slags nostalgi. Att dela ut dom är som att gräva fram det
gamla ur sophinken, torka av det, måla över de dåliga sidorna och
återanvända det för mer än det är värt.
Men tro mig vad det gäller solkrämen.